出現這幾個信號提示你，警惕腦血管崩潰，再不注意就半身不遂了
專家介紹，下面這這幾個症狀，並伴有高血壓等疾病就要小心了。
1.疲憊嗜睡
在腦出血發病前，很多人出現嗜睡的情況，經常感到非常疲憊、睡不夠，哪怕是精神很好的白天也睡意明顯。
2.眩暈明顯
在腦出血發病前，會出現不同程度的眩暈。眩暈嚴重的，表現為感到天旋地轉、站立不穩、抬腳費力，甚至摔倒在地上。較輕的眩暈，則類似於喝醉酒後站立不穩的感覺。
3.視力模糊
突然一過性的眼前蒙黑，或者一隻眼睛出現食物不清，看東西模糊，甚至出現重影。這些都是是腦出血的前兆，所以千萬不能大意。
4.頭痛劇烈
最初都是陣痛，過一段時間頭痛一下；到後期嚴重了，會出現持續性頭痛，頭痛持續時間越長，病情越嚴重。有些患者還會伴發噁心和耳鳴。
5.身體麻木
很多腦出血患者在發病前，都有面部、胳膊、手指等部分不同程度的麻木。如果是腦內小血管病變，則會出現左右半身麻木，若還伴有上肢或下肢乏力，情況就更加危險了。
那麼，如何能夠避免血管堵塞，預防腦血管呢？
一是要控制血壓，避免血壓劇烈變化，尤其是有高血壓的患者，平常就要監控血壓狀況，注意血壓波動大的時候，及時就醫，避免出現腦梗。
二是不要情緒激動，要注意避免生氣或過度疲勞和緊張，避免因情緒劇烈變化，引起腦血管出現問題，或者引起血壓升高。
三、平常多喝水，注意營養均衡，多吃對血液血管健康有益處的食物。
1、金蒲菊茶——降低血壓，去火消炎，清除血液垃圾，有預防心腦血管疾病的作用。
配方：蒲公英茶2g，金銀花 0.5g，菊花1g，製成袋泡茶飲用，每天兩杯，能夠起到預防高血壓，平肝明目，預防心腦血管疾病的作用。
不過金蒲菊比較寒涼，如果是脾胃虛弱的人，可以喝性質比較溫和的，用蒲公英根加玫瑰花調配稱的蒲公英刺玫茶能夠避免單用蒲公英茶性涼的缺點，玫瑰花能夠養胃護肝，中和蒲公英的寒性，更適合女性飲用。
2.蒲公英玉蘭根茶
蒲公英能夠降低血脂，去火消炎，能利尿解毒，有助於排出體內垃圾物質，而且蒲公英有一定降低血壓的作用，由於蒲公英降血壓平穩、緩和，因此特別適合血壓不是特別高的中老年人。玉蘭根也叫菊苣根，有降低血脂、降低血糖、降低尿酸和降低血壓的作用，是少有的能夠同時綜合調理三高的食物，並且玉蘭根還能夠降低尿酸，適合痛風和高尿酸人群。
蒲公英搭配玉蘭根茶可以起到調理三高，預防心腦血管疾病的作用。
3. 羅布麻茶 ——清理血管內壁，恢復血管彈性，軟化血管，降低血壓
羅布麻茶中含有的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心功能的作用，並有助改善腦缺血，提高大腦供氧能力，從而對心臟、血管病及偏癱、癡呆等症有一定康復作用。樂禹萱羅布麻茶可清除附著在血管壁上的脂質沉積，軟化、疏通血管，並修復受損血管壁，增強血液通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學藥的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老。
文章來源：健康開課啦
