氣血暢通按兩穴
列缺穴在前臂部橈骨莖突上方腕橫紋上1.5 寸處。按摩此穴有宣肺解表、通經活絡、通調任脈的作用，臨床上主要用於配合治療咳嗽、氣喘、頭痛、尿血等病症。
微握拳，第5 指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際即是後溪穴。按此穴可治療頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證，還可治療耳聾、目赤、癲癇、瘧疾。一般每個穴位每次按摩5 分鐘，一天按摩兩次。若長期堅持，對健康頗為有益。
文章來源：保健時報
列缺穴在前臂部橈骨莖突上方腕橫紋上1.5 寸處。按摩此穴有宣肺解表、通經活絡、通調任脈的作用，臨床上主要用於配合治療咳嗽、氣喘、頭痛、尿血等病症。
微握拳，第5 指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際即是後溪穴。按此穴可治療頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證，還可治療耳聾、目赤、癲癇、瘧疾。一般每個穴位每次按摩5 分鐘，一天按摩兩次。若長期堅持，對健康頗為有益。
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