膀胱是個脆弱的器官，不分男女，這4個習慣最容易傷到它
如膀胱炎就是泌尿科里最常見的疾病，並沒有男女之分。膀胱癌也是泌尿生殖系統發病率最高的癌症，也是常見癌症之一，所以對於膀胱人們一定要提高警覺。
膀胱對身體的影響
腎臟、膀胱、輸尿管、尿道組成了人體的泌尿系統，腎臟代謝出的尿液經過輸尿管進入膀胱，到一定量後由膀胱經尿道排出，也與生殖系統密不可分。
對男性來說與前列腺、睾丸、輸精管等相連，對女性來說也與宮頸、卵巢、輸卵管相連，若是膀胱出現問題，也會對男女的生殖系統造成影響。
成年人膀胱的容量為300-500ml，超過500ml膀胱承受的壓力會增大，控制尿道口的括約肌及逼尿肌等肌肉的負荷就會加重，若是長期如此這些肌肉層就會功能減退，從而憋出膀胱炎。
膀胱炎對男女各自的影響
據調察20歲-30歲之間，患有膀胱炎的比例高達30%，女性多發於男性。尿頻、尿急、尿失禁、尿無力、尿道燒痛、尿末血尿等都是膀胱炎的症狀，長久如此還會引起女性盆腔炎、子宮內膜炎等婦科炎症。
對於男性來說，膀胱炎症會影響前列腺，引起前列腺炎等，兩者的症狀類似。膀胱炎尿頻症狀較為嚴重，但尿時只有很少量或者幾滴，具體判斷還需上醫院做檢查。
當膀胱炎反复或長期出現時，還會逆行進入腎臟。引起腎炎，降低腎功能，甚至引起尿毒症等危害性命的疾病。除了憋尿，還有這4個習慣最傷膀胱。
這4個習慣最傷膀胱
1、不講衛生：如不愛洗手、長時間不換內褲等習慣，都會給細菌入侵泌尿系統提供條件，引發炎症。
2、不運動：不運動，身體的新陳代謝就會減慢，細菌就不能及時的排出去，增加患膀胱炎的風險。
3、吸煙：醫學上已經明確的提出來了，吸煙是引起膀胱炎、膀胱癌的原因之一，不分男女。
4、暴食：暴飲暴食會增加腎臟的代謝負擔，特別是出現高血糖後會並發神經源性膀胱炎，也是尿毒症的原因之一。
預防最重要的是做這件事
當出現尿頻、尿痛等症狀時，很多人怕喝水，而恰恰相反的是，此時最重要的就是喝水。及時的補充水分促進代謝，能防止病菌逆行向上蔓延，可以很好緩解尿道疼痛等症狀，所以要多喝水，一天最少喝2L的水。
此外還要注意不要憋尿，做好衛生習慣，少吃辛辣等。如果症狀嚴重就要及時去醫院診治。
文章來源：中醫小傑
