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一圖讀懂:五指養生, 一生受益!

五指養生


手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁。

常揉拇指健大腦,常揉食指胃腸好。

常揉中指能強心,常揉環指肝平安。

常揉小指壯雙腎,十指對力強心臟。

雙手對插頭腦清,旋轉關節通經脈。

反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛頭痛。

按摩四關行氣血,搖肩轉膊松頸椎。

大家一起動動手做做手指操






















文章來源:骨大夫