按這個穴位能預防甲狀腺結節手把手教！
按穴位也能預防甲狀腺結節
甲狀腺結節在中醫屬於癭病的範疇，氣鬱是甲狀腺結節發病的主要病因。所以預防甲狀腺結節首先要注意休息和保持好心態，不要過度勞累;同時注意飲食，控制碘的攝入量，禁食辛辣刺激食物以及濃茶咖啡等;注意居住環境，遠離有害化學物質。
除此之外，有些穴位的按壓對甲狀腺疾病也有預防作用。平常多按揉人迎穴，可有效預防甲狀腺結節，緩解甲狀腺結節的不適症狀。
人迎穴位於喉結與胸鎖乳突肌之間，頸總動脈搏動處，人迎穴屬於足陽明胃經，長期按揉可起到理氣解鬱的效果，主要治療癭病、咽喉腫痛、氣喘等。
具體操作：用拇指按壓人迎穴，其餘四指捏住胸鎖乳突肌，五指慢慢向外牽扯，然後鬆手。每次按揉脖子左右兩邊各十遍，長期堅持，甲狀腺結節的症狀可以逐漸得到緩解。
甲狀腺結節是一種可輕可重的疾病，初期可能沒有任何症狀，由於發展緩慢而不疼不癢，因此容易被人們忽視。其實結節一旦發病是不能自癒的，後期逐漸發展，結節不斷增大，甚至出現壓迫，吞嚥和呼吸困難，最後癌變。早期的結節不嚴重，完全可以通過中醫等手段安全治好，而如果一旦癌變，就只能動刀子切除病變組織了，不僅留疤風險也大。因此，合理預防加科學治療才能有效擺脫甲狀腺結節。
關於甲狀腺結節，如果大家有什麼問題，可以在下方留言或私信我！
文章來源：關瑞華甲狀腺專家
