專家講解:按摩這兩條經絡上的幾個穴位,專對腰間盤突出
世上沒有永恆不變的事物。歡笑不長久,慾望不長久,生命本身,也總會走到盡頭。所以,人生在世,最要緊的就是及時行樂,活在當下,也許現在的我們正在被腰間盤突出問題所困擾著,但是這不能妨礙我們正常的生活下去,我們要努力的把生活過好,積極的去解決這一系列的疼痛問題。
腰椎間盤突出會有什麼症狀?
腰部活動受限:腰椎間盤傑出症病人腰椎的前屈後伸活動與椎間盤傑出的程度密切相關。如纖維環未完全決裂,腰椎取前屈方位,後伸受限。
感受麻木:腰椎間盤傑出症的病人中,有一部分不會呈現下肢的疼痛,而僅呈現肢體的麻木感,這大都是因為椎間盤安排壓榨神經的本體感受和触覺纖維引起的。而大腿外側感受妨礙的緣由多為纖維環膨出或關節退變,而並非因為椎間盤傑出。
腰部疼痛:腰痛是大多數本症患者最先出現的症狀,發生率約91%。少數病人只有腿痛而無腰痛,所以說並不是每一個患者一定會發生腰痛。還有一些患者先出現腰痛,一段時間後出現腿痛,同時腰痛自行減輕或消失,來就診時僅主訴腿痛。
下肢放射痛:腰腿痛在外傷、勞累和受寒後容易發作,每次時間約2~3週,可以逐漸緩解。任何使腹壓增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、噴嚏、抬舉重物、慢性咳嗽等,都容易誘發腰腿痛,或使已發生的腰腿痛加重。
所以說腰間盤突出問題還是要及時治療的,否則隨著情況的加重,症狀也會越來越多,對患者的影響是非常大的,腰間盤突出推薦使用京骨康遠紅外貼在遠紅外波作用下,快速穿過皮膚角質層屏障,對腰間盤突出、腰肌勞損、骨質增生、引起的腰部腿部疼痛能起到比較好的作用,可達到從根本上康復的目的。可以直接掏寶搜索京骨康!
另外給大家介紹一下在出現腰間盤突出壓迫神經腿部疼痛麻木的時候,可以按摩一下這幾個穴位,對恢復是能起到作用的:
首先給大家介紹一下大腿後側經絡上的幾個穴位:
殷門穴:殷門穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一,位於大腿後面,承扶穴與委中穴的連線上,承扶穴下6寸,在半肌腱與股二頭肌之間,深層為大收肌;有股深動、靜脈穿支;布有股後皮神經,深層正當坐骨神經。主治腰痛、下肢痿痺。操作方法為直刺1~2寸。
委中穴:人體穴位之一,委中穴位置位於人體的膕橫紋中點,當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間;委中穴在膕窩正中,有膕筋膜,在腓腸肌內、外頭之間;布有膕動、靜脈;有股後皮神經、脛神經分佈。此穴的主治疾病為:坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。
承山穴:取穴時應採用俯臥的姿勢,承山穴位於人體的小腿後面正中,委中與崑崙穴之間,當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。為腿部轉筋,主治小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛。
另外幾個是腿部側邊的經絡上的穴位:
環跳穴:是足少陽膽經的經穴,穴近髖關節。故又稱髖骨、環谷、髀厭、髀樞、樞中、樞合中。穴名之意的“環”為圓形、環曲;“跳”,跳躍;穴在臀部。主下肢動作,指下肢屈膝屈髖環曲跳躍時。足跟可觸及此穴,故名。同時經此穴治療可使下肢疾病好轉,做環曲跳躍運動。
風市穴:為足少陽膽經的腧穴,位於下肢的大腿外側部。常主治下肢風痺、中風、半身不遂、麻木不仁等病,為治療風邪的要穴。
陽陵泉:人體穴位,前人依其所在部位而命名(膽屬陽經,膝外側屬陽,腓骨小頭部似陵,陵前下方凹陷處經氣象流水入合深似泉,故名“ 陽陵泉 ”)又名筋會、陽陵、陽之陵泉;是足少陽之脈所入為合的合上穴,為八會穴之筋會。
文章來源:優佳數碼
腰椎間盤突出會有什麼症狀?
腰部活動受限:腰椎間盤傑出症病人腰椎的前屈後伸活動與椎間盤傑出的程度密切相關。如纖維環未完全決裂,腰椎取前屈方位,後伸受限。
感受麻木:腰椎間盤傑出症的病人中,有一部分不會呈現下肢的疼痛,而僅呈現肢體的麻木感,這大都是因為椎間盤安排壓榨神經的本體感受和触覺纖維引起的。而大腿外側感受妨礙的緣由多為纖維環膨出或關節退變,而並非因為椎間盤傑出。
腰部疼痛:腰痛是大多數本症患者最先出現的症狀,發生率約91%。少數病人只有腿痛而無腰痛,所以說並不是每一個患者一定會發生腰痛。還有一些患者先出現腰痛,一段時間後出現腿痛,同時腰痛自行減輕或消失,來就診時僅主訴腿痛。
下肢放射痛:腰腿痛在外傷、勞累和受寒後容易發作,每次時間約2~3週,可以逐漸緩解。任何使腹壓增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、噴嚏、抬舉重物、慢性咳嗽等,都容易誘發腰腿痛,或使已發生的腰腿痛加重。
所以說腰間盤突出問題還是要及時治療的,否則隨著情況的加重,症狀也會越來越多,對患者的影響是非常大的,腰間盤突出推薦使用京骨康遠紅外貼在遠紅外波作用下,快速穿過皮膚角質層屏障,對腰間盤突出、腰肌勞損、骨質增生、引起的腰部腿部疼痛能起到比較好的作用,可達到從根本上康復的目的。可以直接掏寶搜索京骨康!
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殷門穴:殷門穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一,位於大腿後面,承扶穴與委中穴的連線上,承扶穴下6寸,在半肌腱與股二頭肌之間,深層為大收肌;有股深動、靜脈穿支;布有股後皮神經,深層正當坐骨神經。主治腰痛、下肢痿痺。操作方法為直刺1~2寸。
委中穴:人體穴位之一,委中穴位置位於人體的膕橫紋中點,當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間;委中穴在膕窩正中,有膕筋膜,在腓腸肌內、外頭之間;布有膕動、靜脈;有股後皮神經、脛神經分佈。此穴的主治疾病為:坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。
承山穴:取穴時應採用俯臥的姿勢,承山穴位於人體的小腿後面正中,委中與崑崙穴之間,當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。為腿部轉筋,主治小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛。
另外幾個是腿部側邊的經絡上的穴位:
環跳穴:是足少陽膽經的經穴,穴近髖關節。故又稱髖骨、環谷、髀厭、髀樞、樞中、樞合中。穴名之意的“環”為圓形、環曲;“跳”,跳躍;穴在臀部。主下肢動作,指下肢屈膝屈髖環曲跳躍時。足跟可觸及此穴,故名。同時經此穴治療可使下肢疾病好轉,做環曲跳躍運動。
風市穴:為足少陽膽經的腧穴,位於下肢的大腿外側部。常主治下肢風痺、中風、半身不遂、麻木不仁等病,為治療風邪的要穴。
陽陵泉:人體穴位,前人依其所在部位而命名(膽屬陽經,膝外側屬陽,腓骨小頭部似陵,陵前下方凹陷處經氣象流水入合深似泉,故名“ 陽陵泉 ”)又名筋會、陽陵、陽之陵泉;是足少陽之脈所入為合的合上穴,為八會穴之筋會。
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