只需1個穴位，讓肺氣通暢，讓這個冬天沒有哮喘！！
冬天快要來臨，一到冬季，氣溫驟降，寒氣逼人，極易誘發咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，治療哮喘有一個簡單而有效的穴位—— 天突穴。天突穴在喉嚨下方，兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到。
哮喘在冬季易發
寒冷的冬天，大風四起、樹葉落盡、晝短夜長、寒冷乾燥。由於氣溫驟降，寒氣逼人，室外的氣溫與人體的溫度懸殊，咳嗽、哮喘等呼吸道疾病很容易就找上門來，尤其是有哮喘病史的人和老年人要特別注意。
按摩天突穴，讓肺氣通暢
對於冬季哮喘，可以找天突穴來幫忙。
突在過去是灶突，也就是煙囪。過去的煙囪都是圓乎乎的，從屋頂冒出，孤單地立在那裡，做飯的時候，炊煙裊裊，就從煙囪出來，飄散出去。
古人很善於觀察，他們發現，這個煙囪和我們的食管、氣管很相像，都是一個通道。煙囪是炊煙出入的地方，而我們的氣管，也是呼吸之氣出入的地方。呼吸靠的是肺，肺在胸腔，而天突穴就在胸腔最上面的喉頭上，相當於肺與天氣相通的通道，清氣從這裡進入肺，濁氣又從這裡呼出。所以按摩天突穴，實際上是相當於疏通了肺氣。肺氣通暢了，咳嗽、哮喘等呼吸疾病就不再有了。
天突穴怎麼找、怎麼按天突穴
就在喉嚨下面兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到。
【操作要領】按摩天突穴，只要將食指指腹對準穴位，用適當的力度按揉即可，注意不要摳動。
解答諮詢解答
哮喘與腎虛有關係嗎？
專家解答哮喘與腎虛有很大的關係，中醫認為哮喘是元氣不足的表現。所以，我們在按摩天突穴的時候，可以一邊按摩，一邊做吞嚥的動作，配合呼吸，將唾液嚥下去。中醫說腎主唾，唾液下嚥的過程也相當於一種補腎的方法，能夠補充人體的元氣。這樣一邊吞嚥一邊按摩，在補腎的同時，還能減輕按摩天突穴所帶來的不適。哮喘患者在感到喘不過氣來的時候，一定要試一試。
天突穴治療哮喘，除了按摩還有其他方法嗎？
專家解答除了按摩之外，天突穴熱敷也是一個非常好的辦法。用一個小棉布袋，裡面裝滿黃豆，然後將布袋縫緊，使用前放在微波爐轉2分鐘，趁熱放在天突穴處，是一種很簡便的溫灸方法。一邊溫灸，一邊加以手指按摩，黃豆的滾動可以很好地刺激穴位。
文章來源：岐黃之約
