大赫穴：補腎調月經，男女都要知道的“保健穴”

大赫，是足少陰腎經的常用腧穴之一。大，大也、盛也。赫，紅如火燒十分顯燿也。本穴物質為體內衝脈外出的高溫高壓水濕之氣，因此高溫而如火燒一般顯燿，因其高腰而氣強勁盛大，故名大赫。

大赫穴歸屬足少陰腎經，有提高性功能，治療陽痿早洩、月經不調、痛經、痢疾等作用。

【取穴位置】

大赫穴位於下腹部，當臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸。（從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之四點的左右一指寬處。）

【功能主治】

功能：散熱生氣。

主治：月經不調、痛經、帶下等婦科疾患；遺精、陽痿等男科病證。

【穴位配伍】

配陰交、腎俞、帶脈、大敦、中極，治陽痿、遺精、帶下；

配命門、腎俞、志室、中極、關元，治男科病、不育症。

【養生保健】

仰臥，將一隻手掌放在腹部，掌心朝內，拇指正對肚臍眼，用雙手的四指頭輕輕壓揉這個穴位，每日早晚各1次，每次壓揉3-5分鐘。

按摩大赫穴位的作用與好處：

1、增強性器官活力、提高性功能、治療陽痿早洩等；

2、治療膀胱炎、尿道炎、陰部痛、子宮脫垂、遺精、帶下、月經不調、痛經、泄瀉、痢疾等；

3、促進性器血液的流通速度，提高腹腔的收縮力，增加夫妻的快感。