低血壓也是病，但不要吃藥了，看看按摩辦法吧，不傷身體還有效

低血壓是指收縮壓 ≤90毫米汞柱，舒張壓 ≤60毫米汞柱者都為低血壓。典型症狀有頭暈、頭痛、耳鳴、失眠、心悸、消瘦、面色蒼白、兩眼發黑、站立不純、全身乏力、食慾不振、手足冰涼等。


低血壓分急性和慢性低血壓兩種，急性者多伴隨昏厥、休克同時發生；慢性者多因體質消瘦、體位突然變化、內分泌功能紊亂、慢性消耗性疾病及營養不良、心血管疾病或居住高原地區等因素引起。

急性患者非足部按摩所宜。中醫認為慢性患者多為虛證，可由脾胃失健、肝腎不足、氣血兩虛等原因造成，均有血壓低並伴有全身症狀。低血壓的治療要針對發病原因採取治本之法，本文僅就低血壓提供一些足部按摩方法以調節、升壓，作為低血壓治療的輔助方法。對發病原因的治療，應去醫院求治。

有效穴位

三陰交、太谿、太衝、足三星、湧泉等穴。

按摩手法

1、點按太谿、三陰交、裡、太衝 30-50次，力足三度以酸脹為宜。

2、雙指扣拳擦湧泉，以腳心發熱為宜。

有效反射區

大腦、甲狀腺、肺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱等反射區。

按摩手法

1、大腦、甲狀腺、肺、輸尿管各推壓50-100次。

2、食指扣拳各按揉膀胱、腎上腺、腎各50-100次。

生活注意

1、患者生活要有規律性，加強營養，保持良好的情緒。

2、戒菸酒，進行適當的鍛煉。

3、本足部按摩手法只能作為低血壓治療的輔助方法，對於發病原因不明的低血壓症應及時去醫院就醫求治。

文章來源：健康養生屋