想長高？常按這幾個“長個穴”
導讀：最近，有媽媽說，我家孩子吃了很多鈣片、還有長高藥，但就是不長個，也不知道是什麼原因。後來我一問，原來是孩子經常熬夜，不合理的休息，加上平時不愛鍛煉，所以個子幾乎沒怎麼發育。
但這些都不用擔心，如果你沒啥錢給孩子買補品，但幫孩子常按摩這些穴位，效果跟補品不相上下。趕緊來看一看到底是哪些穴位吧？
1、按摩百會穴
百會穴，位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居顛頂，聯繫腦部。
俗話說：“百脈之會，貫達全身。頭為諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則為各經脈氣會聚之處。”由此可見，百會穴對人體的重要性。
按摩方法：按順時針方向和逆時針方向各按摩20-50圈，每天2－3次。
作用：通達陰陽脈絡，連貫周身經穴。振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
主治：頭痛，眩暈，休克，高血壓，脫肛等。
2、按揉湧泉穴
湧泉穴，位於足底部，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線交點上。
按摩方法：手握拳，用突出的指關節對準穴位處，順時針按摩30-50次。
主治：肺系病證，大便難，小便不利，奔豚氣。
3、按足三里穴
足三里穴，在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
按摩方法：用大拇指按住足三里，先順時針按摩30下，再逆時針按摩30次。循環3組。
主治：胃腸病證，下肢痿痺，外科疾患，虛勞諸證。俗話說：長按足三里，勝喝老母湯。所以，足三里穴位對腸胃的調理大有裨益。
作用：中醫認為，調節機體免疫力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡等功效。
4、推三關穴
推三關穴，在前臂內側，自腕演紋至肘橫紋成一條直線；
按摩方式：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100-300次；
作用：補虛扶弱，助起補血，溫陽散寒，熏蒸取汗。
5、按摩三陽、三陰經穴
按摩方式：從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3-5遍;胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經;
作用：調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症。
6、捏脊
讓孩子俯臥於床上，背部保持平直、放鬆。捏脊的人站在孩子後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴 (肛門後上3～5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重複第一遍的動作兩遍，共6遍。最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3～5次。
每天捏一次、連續7～10天為一療程。療效出現較晚的孩子可連續做兩個療程。
作用：調整陰陽，通理經絡，促進氣血運行，改善臟腑功能等作用。常用於食慾不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積，感冒，發燒等症狀。
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文章來源：育兒細知識
但這些都不用擔心，如果你沒啥錢給孩子買補品，但幫孩子常按摩這些穴位，效果跟補品不相上下。趕緊來看一看到底是哪些穴位吧？
1、按摩百會穴
百會穴，位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居顛頂，聯繫腦部。
俗話說：“百脈之會，貫達全身。頭為諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則為各經脈氣會聚之處。”由此可見，百會穴對人體的重要性。
按摩方法：按順時針方向和逆時針方向各按摩20-50圈，每天2－3次。
作用：通達陰陽脈絡，連貫周身經穴。振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
主治：頭痛，眩暈，休克，高血壓，脫肛等。
2、按揉湧泉穴
湧泉穴，位於足底部，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線交點上。
按摩方法：手握拳，用突出的指關節對準穴位處，順時針按摩30-50次。
主治：肺系病證，大便難，小便不利，奔豚氣。
3、按足三里穴
足三里穴，在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
按摩方法：用大拇指按住足三里，先順時針按摩30下，再逆時針按摩30次。循環3組。
主治：胃腸病證，下肢痿痺，外科疾患，虛勞諸證。俗話說：長按足三里，勝喝老母湯。所以，足三里穴位對腸胃的調理大有裨益。
作用：中醫認為，調節機體免疫力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡等功效。
4、推三關穴
推三關穴，在前臂內側，自腕演紋至肘橫紋成一條直線；
按摩方式：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100-300次；
作用：補虛扶弱，助起補血，溫陽散寒，熏蒸取汗。
5、按摩三陽、三陰經穴
按摩方式：從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3-5遍;胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經;
作用：調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症。
6、捏脊
讓孩子俯臥於床上，背部保持平直、放鬆。捏脊的人站在孩子後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴 (肛門後上3～5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重複第一遍的動作兩遍，共6遍。最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3～5次。
每天捏一次、連續7～10天為一療程。療效出現較晚的孩子可連續做兩個療程。
作用：調整陰陽，通理經絡，促進氣血運行，改善臟腑功能等作用。常用於食慾不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積，感冒，發燒等症狀。
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文章來源：育兒細知識
