第三腰椎橫突綜合徵指壓療法
指壓療法是指以手指用力按壓穴位的方法。針對第三腰椎橫突綜合徵，指壓療法通過對腰部的按壓，可以調陰陽，行氣血，活血散瘀，解除痙攣，理筋正骨，達利關節，分離粘連，促進血液循環和新陳代謝，使機體盡快恢復正常的解剖結構和生理功能。急性症狀緩解後，患者應進行練功鍛煉，以放鬆腰肌，解除粘連，消除炎症，使機體恢復陰陽平衡，加快機體組織的修復能力。
1 患者俯臥位或站立位，醫者用手從第10胸椎平面開始，從上向下推、揉、按、壓脊柱兩側豎棘肌、骶棘肌，一直到骶骨背面或臀部的股骨大轉子附近，施術3～5分鐘。
2 醫者用雙手大拇指指腹著力於第三腰椎橫突處施以按揉，施術3～5分鐘。
3 醫者用拇指和中指在第三腰椎橫突處作與條索狀硬塊相垂直方向的彈撥，由淺到深，由輕到重，施術2～3分鐘。
4 醫者沿患側骶棘肌從上而下地捏拿，配以滾法。
5 用擦法沿骶棘肌纖維方向作推拿治療，以透熱為度。
注意
1 應用按揉手法時，如患者為單側疼痛，可採用側身位。
2 手法要緩和，由輕柔到深沉有力，力量透達，以患者有較強烈的酸脹感為佳。
文章來源：中華中醫網
1 患者俯臥位或站立位，醫者用手從第10胸椎平面開始，從上向下推、揉、按、壓脊柱兩側豎棘肌、骶棘肌，一直到骶骨背面或臀部的股骨大轉子附近，施術3～5分鐘。
2 醫者用雙手大拇指指腹著力於第三腰椎橫突處施以按揉，施術3～5分鐘。
3 醫者用拇指和中指在第三腰椎橫突處作與條索狀硬塊相垂直方向的彈撥，由淺到深，由輕到重，施術2～3分鐘。
4 醫者沿患側骶棘肌從上而下地捏拿，配以滾法。
5 用擦法沿骶棘肌纖維方向作推拿治療，以透熱為度。
注意
1 應用按揉手法時，如患者為單側疼痛，可採用側身位。
2 手法要緩和，由輕柔到深沉有力，力量透達，以患者有較強烈的酸脹感為佳。
文章來源：中華中醫網
