肩膀不健康有10個症狀，你中了幾條？

肩關節是人體活動時的主要關節之一，是很容易收到損傷的，會發生肩周炎、肩袖損傷、肌肉勞損等疾病。現在人生活壓力大了，許多人會出現頸肩腰腿痛。想知道自己的肩膀是否健康，做一下測試題就可以。

1，雙肩活動受限。

2，肩膀附近有壓痛點。

3，肩部疼痛對生活自理能力造成影響。

4，提重物時肩膀會感到疼痛。

5，肩部疼痛導致睡眠質量下降。

6，上網時肩部疼痛會加劇。

7，拔火罐、針灸、按摩等治療方法起到的作用很有限。

8，長期坐或者站立時，肩部疼痛加劇。

9，行走時，肩部疼痛會加劇。

10，心情不好時也會引發肩部疼痛。

分析：

以上情況出現2個以下：說明你的肩部健康良好，只需要保持良好的生活習慣即可。

出現4個以下，2個以上：說明你要注意肩部健康了，應該改掉不良生活習慣，加強體育鍛煉，增強體質。

出現5個以上症狀：說明你的肩部已經出現了很嚴重的健康問題，除了平時保養之外，應該及時到醫院就診。

文章來源：健康科普小郎中