一個急降血糖的秘方，配合穴位按摩真是糖尿病人的福音！
糖尿病已經非常的普遍了，雖然是富貴疾病但是一旦出現這種病那麼人們的生活就會被打亂，不僅飲食上面要控制，還要每天吃藥甚至打針，讓糖尿病的患者痛苦不堪
，其實要想降血糖有很多的小妙招，接下來推荐一個急速降血糖的秘方，配合穴位按摩真是糖尿病人的福音!
青檸檬燉雞
原料：
雞一隻、4個青檸檬
做法：
1、雞宰洗淨，去臟雜、頭、爪、尾部，四個青檸檬切開;
2、將所有食材放入水中，加冷水1250毫升(約5碗量)，水要剛好沒過雞，燉大約3小時，出鍋後放少許鹽。
提醒：
1、注意不能用黃檸檬代替，另外青檸檬不是未成熟的黃檸檬，是一種個頭非常小的青色檸檬品種，青檸檬中含有一種天然物質能夠代替胰島素;
2、味道不太好，偏苦，但建議湯和雞都要吃掉;
3、如果不想燉雞，平時可以用青檸檬泡水喝，或者加入茶裡、做果茶、做菜時調味代替醋;
4、如果擔心雞湯油脂過高，建議去掉雞皮;
5、為避免蛋白質攝取過多傷腎，建議一周吃一天即可。
醫生點評：
廣東省中醫院藥師佘自強：這個食療湯飲有清熱解暑、健脾開胃、消渴生津的功效，對糖尿病有較好的輔助調理作用。
檸檬最大的特點是酸，中醫認為酸味屬木入肝經，能生津、收斂、消食、止瀉，還有化痰止咳、生津解暑、健脾醒胃的作用。適宜體質偏熱或肥胖兼有高血壓的糖尿病者食用，同時此湯亦是秋暑高溫時適用的湯品，對防治高血壓、心梗的發生、皮膚色素沉著等有良效。
四顆天然降糖藥
除了食療，還可以配合按摩來降血糖。北京中醫藥大學教授、中國針灸學會腧穴分會副會長程凱認為，“穴藥同源”每個人的身體都是一個百藥箱，裡面裝的藥就是穴位。
糖尿病也有其對應的“藥之穴位”，今天，程凱教授就把這四顆身上的降糖藥也一併介紹給大家!
第一顆：然谷穴
有效降血糖
程凱教授介紹，降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體裡也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。
然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。
取穴：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。
方法：每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
第二顆：魚際穴
除煩解渴
程凱教授介紹，除了然谷穴可以降血糖以外，針對糖尿病“三多”的症狀，也各有治療的穴位。糖尿病的典型症狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿，“一少”指身體消瘦。
臨床上根據症狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲的症狀，因此應突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。
取穴：魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第一掌骨中點橈側、赤白肉際處。
方法：每天看電視的時候，用一手食指關節點按魚際穴，以感覺酸脹為好，兩手互相點按。
第三顆：內庭穴
控制食慾
程凱教授介紹：中消跟胃陰不足、胃熱有關，表現為多食的症狀，因此應突出清胃瀉火、養陰增液，可以掐內庭。
取穴：內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端。
方法：用食指和拇指放在腳麵和腳底，上下掐揉內庭穴，可以很好的控制食慾，除此之外，還可以用於口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。
第四顆：關元穴
解尿多
程凱教授介紹：下消跟腎陰不足、腎虛有關，表現為多尿，因此應突出滋陰固腎，可以按摩關元。
取穴：關元穴位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位。
方法：雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。
降血糖可以選擇檸檬，因為檸檬是一種含有豐富維生素的食物，檸檬含糖量很低，因此選擇這樣的食療方法可以快速降血糖，如果再搭配上面介紹的穴位療法，糖尿病的患者會生活的更好，當然如果病情嚴重還是要進行專業的治療哦。
文章來源：北青網
，其實要想降血糖有很多的小妙招，接下來推荐一個急速降血糖的秘方，配合穴位按摩真是糖尿病人的福音!
青檸檬燉雞
原料：
雞一隻、4個青檸檬
做法：
1、雞宰洗淨，去臟雜、頭、爪、尾部，四個青檸檬切開;
2、將所有食材放入水中，加冷水1250毫升(約5碗量)，水要剛好沒過雞，燉大約3小時，出鍋後放少許鹽。
提醒：
1、注意不能用黃檸檬代替，另外青檸檬不是未成熟的黃檸檬，是一種個頭非常小的青色檸檬品種，青檸檬中含有一種天然物質能夠代替胰島素;
2、味道不太好，偏苦，但建議湯和雞都要吃掉;
3、如果不想燉雞，平時可以用青檸檬泡水喝，或者加入茶裡、做果茶、做菜時調味代替醋;
4、如果擔心雞湯油脂過高，建議去掉雞皮;
5、為避免蛋白質攝取過多傷腎，建議一周吃一天即可。
醫生點評：
廣東省中醫院藥師佘自強：這個食療湯飲有清熱解暑、健脾開胃、消渴生津的功效，對糖尿病有較好的輔助調理作用。
檸檬最大的特點是酸，中醫認為酸味屬木入肝經，能生津、收斂、消食、止瀉，還有化痰止咳、生津解暑、健脾醒胃的作用。適宜體質偏熱或肥胖兼有高血壓的糖尿病者食用，同時此湯亦是秋暑高溫時適用的湯品，對防治高血壓、心梗的發生、皮膚色素沉著等有良效。
四顆天然降糖藥
除了食療，還可以配合按摩來降血糖。北京中醫藥大學教授、中國針灸學會腧穴分會副會長程凱認為，“穴藥同源”每個人的身體都是一個百藥箱，裡面裝的藥就是穴位。
糖尿病也有其對應的“藥之穴位”，今天，程凱教授就把這四顆身上的降糖藥也一併介紹給大家!
第一顆：然谷穴
有效降血糖
程凱教授介紹，降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體裡也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。
然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。
取穴：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。
方法：每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
第二顆：魚際穴
除煩解渴
程凱教授介紹，除了然谷穴可以降血糖以外，針對糖尿病“三多”的症狀，也各有治療的穴位。糖尿病的典型症狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿，“一少”指身體消瘦。
臨床上根據症狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲的症狀，因此應突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。
取穴：魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第一掌骨中點橈側、赤白肉際處。
方法：每天看電視的時候，用一手食指關節點按魚際穴，以感覺酸脹為好，兩手互相點按。
第三顆：內庭穴
控制食慾
程凱教授介紹：中消跟胃陰不足、胃熱有關，表現為多食的症狀，因此應突出清胃瀉火、養陰增液，可以掐內庭。
取穴：內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端。
方法：用食指和拇指放在腳麵和腳底，上下掐揉內庭穴，可以很好的控制食慾，除此之外，還可以用於口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。
第四顆：關元穴
解尿多
程凱教授介紹：下消跟腎陰不足、腎虛有關，表現為多尿，因此應突出滋陰固腎，可以按摩關元。
取穴：關元穴位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位。
方法：雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。
降血糖可以選擇檸檬，因為檸檬是一種含有豐富維生素的食物，檸檬含糖量很低，因此選擇這樣的食療方法可以快速降血糖，如果再搭配上面介紹的穴位療法，糖尿病的患者會生活的更好，當然如果病情嚴重還是要進行專業的治療哦。
文章來源：北青網
