晚上不刷牙會得心髒病？這些年你刷牙的方法可能錯了！
刷牙是我們每天都要做的事情，但事實上很多人一天只刷一次牙，晚上要么漱漱口，要么直接睡覺了事。
那如何晚上不刷牙有什麼危害呢？下面給大家介紹一下晚上不刷牙的三個壞處。
1
容易得心髒病？
這個邏輯看似很扯淡啊。
但是英國一項研究發現，從不或很少刷牙與每天刷牙兩次相比，患心髒病的機率高70%。
其實這個觀點不是為了證明每天只刷一次一定比兩次差，畢竟這些都是兩個極端對比的結果。
但如果本身就有心髒病，而且這時牙齒的疼痛，神經痛會引起身體自身調節，有可能會引發心髒病發作。
醫生表示，如果口腔衛生差或者牙齦經常性出血，會導致700多種細菌進入人體內，大大增加人體患心髒病的機率。
同時，大量的細菌會刺激免疫系統，導致血管內壁發炎變窄。所以勤刷牙是沒有壞處的。
2
容易得肺炎？
睡前不刷牙，特別容易患感冒和肺炎？
口腔衛生和呼吸系統沒有必然聯繫，雖然這裡表達的意思可能是細菌不小心通過口腔進入了肺部……
3
早晚刷牙身體好
刷牙是保持口腔健康的有效措施之一，養成飯後刷牙的習慣對身體健康有利。
至於晚間，也就是晚飯後刷過牙比較好，當然早上也要刷的。有人提議起床後用清水漱口，可以達到清除口腔異味，提高食慾的作用。這個因人而異，畢竟多年的習慣不是能改就改的。
4
艾灸保護牙齦
如果出現牙痛怎麼辦？
牙痛屬於中醫的“牙宣”、“骨槽風”範疇，中醫認為牙痛是由於外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。穴位按摩，可有效止牙痛，更可以預防牙齦出血、有效保護口腔。
一、合谷穴
【取穴】：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
【按壓】：用拇指指尖，按於對側合谷穴，其餘四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓1-2分鐘。
【功效】：疏風解表，活絡鎮痛。
二、下關穴
【取穴】：在面部耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。
【按壓】：用雙手中指或食指指腹，放於同側面部下關穴，適當用力按揉1-2分鐘。
【功效】：疏風清熱，解痙止痛。
三、頰車穴
【取穴】：在面頰部，下頜角前上方約1橫指，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。
【按壓】：用雙手拇指指腹，放於同側面部頰車穴，適當用力，由輕漸重按壓1-2分鐘。
排病邪，調陰陽，療傷痛
科學養生，長壽康寧
保健養生號中的一股清流
戳下方 “ 閱讀原文”，現代艾灸神器，多穴同灸，一樣療效！
文章來源：灸大夫
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容易得心髒病？
這個邏輯看似很扯淡啊。
但是英國一項研究發現，從不或很少刷牙與每天刷牙兩次相比，患心髒病的機率高70%。
其實這個觀點不是為了證明每天只刷一次一定比兩次差，畢竟這些都是兩個極端對比的結果。
但如果本身就有心髒病，而且這時牙齒的疼痛，神經痛會引起身體自身調節，有可能會引發心髒病發作。
醫生表示，如果口腔衛生差或者牙齦經常性出血，會導致700多種細菌進入人體內，大大增加人體患心髒病的機率。
同時，大量的細菌會刺激免疫系統，導致血管內壁發炎變窄。所以勤刷牙是沒有壞處的。
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容易得肺炎？
睡前不刷牙，特別容易患感冒和肺炎？
口腔衛生和呼吸系統沒有必然聯繫，雖然這裡表達的意思可能是細菌不小心通過口腔進入了肺部……
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早晚刷牙身體好
刷牙是保持口腔健康的有效措施之一，養成飯後刷牙的習慣對身體健康有利。
至於晚間，也就是晚飯後刷過牙比較好，當然早上也要刷的。有人提議起床後用清水漱口，可以達到清除口腔異味，提高食慾的作用。這個因人而異，畢竟多年的習慣不是能改就改的。
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如果出現牙痛怎麼辦？
牙痛屬於中醫的“牙宣”、“骨槽風”範疇，中醫認為牙痛是由於外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。穴位按摩，可有效止牙痛，更可以預防牙齦出血、有效保護口腔。
一、合谷穴
【取穴】：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
【按壓】：用拇指指尖，按於對側合谷穴，其餘四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓1-2分鐘。
【功效】：疏風解表，活絡鎮痛。
二、下關穴
【取穴】：在面部耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。
【按壓】：用雙手中指或食指指腹，放於同側面部下關穴，適當用力按揉1-2分鐘。
【功效】：疏風清熱，解痙止痛。
三、頰車穴
【取穴】：在面頰部，下頜角前上方約1橫指，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。
【按壓】：用雙手拇指指腹，放於同側面部頰車穴，適當用力，由輕漸重按壓1-2分鐘。
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