大名鼎鼎的長壽穴, 你知道該怎麼找嗎?
長壽是自古已來，永遠是人們最關心的話題，無論男女，不管你是家財萬貫，還是衣不遮體，對長壽的追求都是一樣的執著。
那麼這個穴位大家可要記住了，它可有長壽第一穴之稱哦！
內關穴
位置：在手臂內側，腕橫紋上兩寸，可手握虛拳向上平放，另一手食指、中指、無名指三指以腕橫紋為準並齊，食指點按的地方就是內關穴。
按摩方法：用大拇指垂直往下按，每次按揉3分鐘左右，直至局部感到酸麻。
作用：內關穴為人體手厥陰心包經上的重要穴道之一，按摩內關穴可以疏通經絡，心包經等疾，心主血脈，又主神明，心包與心本同一體其氣相通、心包為心之外膜、絡為膜外氣血通行之道路，心包絡是心臟所主的經脈、心不受邪，由心包使心受邪而為病，凡影響心臟的神誌病和氣滯脈中心絡瘀阻所致病徵皆取本穴。所以此內關穴是多種疾病按摩治療時的首選穴。自古以來內關穴就是長壽養生保健首選穴。
文章來源：穿幫網
那麼這個穴位大家可要記住了，它可有長壽第一穴之稱哦！
內關穴
位置：在手臂內側，腕橫紋上兩寸，可手握虛拳向上平放，另一手食指、中指、無名指三指以腕橫紋為準並齊，食指點按的地方就是內關穴。
按摩方法：用大拇指垂直往下按，每次按揉3分鐘左右，直至局部感到酸麻。
作用：內關穴為人體手厥陰心包經上的重要穴道之一，按摩內關穴可以疏通經絡，心包經等疾，心主血脈，又主神明，心包與心本同一體其氣相通、心包為心之外膜、絡為膜外氣血通行之道路，心包絡是心臟所主的經脈、心不受邪，由心包使心受邪而為病，凡影響心臟的神誌病和氣滯脈中心絡瘀阻所致病徵皆取本穴。所以此內關穴是多種疾病按摩治療時的首選穴。自古以來內關穴就是長壽養生保健首選穴。
文章來源：穿幫網
