易學按摩穴位遠離空調病
炎炎夏季離不開空調，但空調不可多吹，亦不可溫度太低，經常聽到有人說空調吹的膝蓋疼，空調吹的頭疼頭暈，空調吹的背冷頸椎疼，空調吹的肚疼拉肚，空調吹感冒等等，有時候身處公共場合又沒辦法調空調，所以最方面的就是隨身攜帶一條小披巾可以隨時披一披，真的無法避免的受寒吹了空調病也不怕，小編教大家通過按摩穴位來改善空調病。
1.太陽穴緩解頭疼
在空調房呆久了按摩太陽穴或者按摩印堂穴都可以緩解頭疼
2. 迎香穴緩解感冒
如果空調吹感冒引起頭疼，可以按摩迎香穴起到疏風散寒的作用，能直通鼻竅，緩緩按摩迎香穴 2分鐘即可
3.大椎穴提升身體陽氣保暖
位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。，大椎穴在督脈上，能統率陽氣，起到昇陽保暖的作用，按摩大椎穴可以調整督脈陽氣，可以提高身體免疫力，能緩解感冒，緩慢按摩三分鐘即可
頸椎受寒勞損都可以按摩風池穴，風池穴是足少陽膽經重要穴位，是膽經、陽維脈交會地方，能改善頸部僵硬，對消除肩膀酸痛也非常好。按摩時，中指按摩較好。
5.神闕穴緩解腸胃腹瀉
神闕穴在肚臍上，我們先天之氣與這個穴位有關，按摩這裡，讓體內真氣充盈，精神飽滿。堅持按摩，還能刺激腸胃、脾臟，促進胃腸蠕動，促進消化液分泌，緩解腹瀉。
6.鶴頂穴.內外膝眼穴緩解膝關節酸痛無力
夏季膝蓋受寒最為常見，可以日常帶護膝保暖，另外可以按摩鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處。）內外膝眼穴（膝蓋下面有兩個凹陷，外側的叫外膝眼穴，內側的叫內膝眼穴。）經常按摩中和3個穴位，緩解膝痛、腿痛、膝關節無力等
夏天養陽最佳時間是三伏天。而養陽，不只是少喝冷飲，更要避寒，避免貪涼;吃太過生冷的食物、吹空調過冷過久、睡地板都會使得寒邪入體傷陽。三伏天要注意頭部、背部、口鼻、肝臟、毛孔、腳底這六個內容受寒部位。三伏天也是一年中最好的祛濕排寒的時候，很多日常小方法都可以用到，像胃寒或者經常感冒的的都可以喝薑水，散寒效果不錯，晚上睡覺熱水泡腳20分鐘左右，微微出汗，另外咱們中醫外治的艾灸溫通氣血、火罐祛濕通絡、刮痧通絡排毒都可以嘗試，日常多喝熱水，增加運動都是很不錯的養護方法。
文章來源：百科大全之龍少爺
1.太陽穴緩解頭疼
在空調房呆久了按摩太陽穴或者按摩印堂穴都可以緩解頭疼
2. 迎香穴緩解感冒
如果空調吹感冒引起頭疼，可以按摩迎香穴起到疏風散寒的作用，能直通鼻竅，緩緩按摩迎香穴 2分鐘即可
3.大椎穴提升身體陽氣保暖
位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。，大椎穴在督脈上，能統率陽氣，起到昇陽保暖的作用，按摩大椎穴可以調整督脈陽氣，可以提高身體免疫力，能緩解感冒，緩慢按摩三分鐘即可
4. 風池穴緩解頸椎疼
頸椎受寒勞損都可以按摩風池穴，風池穴是足少陽膽經重要穴位，是膽經、陽維脈交會地方，能改善頸部僵硬，對消除肩膀酸痛也非常好。按摩時，中指按摩較好。
5.神闕穴緩解腸胃腹瀉
神闕穴在肚臍上，我們先天之氣與這個穴位有關，按摩這裡，讓體內真氣充盈，精神飽滿。堅持按摩，還能刺激腸胃、脾臟，促進胃腸蠕動，促進消化液分泌，緩解腹瀉。
6.鶴頂穴.內外膝眼穴緩解膝關節酸痛無力
夏季膝蓋受寒最為常見，可以日常帶護膝保暖，另外可以按摩鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處。）內外膝眼穴（膝蓋下面有兩個凹陷，外側的叫外膝眼穴，內側的叫內膝眼穴。）經常按摩中和3個穴位，緩解膝痛、腿痛、膝關節無力等
夏天養陽最佳時間是三伏天。而養陽，不只是少喝冷飲，更要避寒，避免貪涼;吃太過生冷的食物、吹空調過冷過久、睡地板都會使得寒邪入體傷陽。三伏天要注意頭部、背部、口鼻、肝臟、毛孔、腳底這六個內容受寒部位。三伏天也是一年中最好的祛濕排寒的時候，很多日常小方法都可以用到，像胃寒或者經常感冒的的都可以喝薑水，散寒效果不錯，晚上睡覺熱水泡腳20分鐘左右，微微出汗，另外咱們中醫外治的艾灸溫通氣血、火罐祛濕通絡、刮痧通絡排毒都可以嘗試，日常多喝熱水，增加運動都是很不錯的養護方法。
文章來源：百科大全之龍少爺
