中醫裡隱藏著八把“救命鑰匙”,收好了(止咳嗽、頭痛) 健康長壽,平安幸福一直以來都是整個人類的夙願,然而“天有不測風雲,人有旦夕禍福”。今天品艾小九要和大家分享的就是隱藏在人體的八大穴位之中的救命鑰匙! 立即閱讀 >>
咽痛冒痘,失眠煩躁,口腔潰瘍,身體裡的火,這樣趕出來(心包經) 雖然已經立春了,但是這兩天的倒春寒反倒讓很多人開始上火了,為什麼初春容易上火呢?因為初春時節,人體基本都處於內熱外寒的狀態,陽氣都被鬱在體內,不“火”才怪呢!積累的火熱之氣總得散發吧?於是,冒痘痘、流鼻血、眼紅腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咽痛、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢就陸續找來了...立即閱讀 >>
陽氣不足,百病生!教您春季3個補陽法(調氣血、排毒養生) 春天是一個升發的季節,也是一個補養陽氣的是季節,俗話說,陽氣足百病不生,人如果生病,一定是身體陽氣不足,用現代的話說,就是抵抗力弱了。 立即閱讀 >>
手腳蜷縮下蹲:可以鍛煉腹部,加大膈肌運動(高血壓、心髒病) 在我們還沒出世時,在媽媽肚子裡就是以下手腳蜷縮下蹲這個姿勢,這是人先天具有的姿態,對人來說非常有好處, 可以鍛煉腹部,加大膈肌運動。 立即閱讀 >>