人體自帶2個天然降脂藥，每天按一按，既排毒又防便秘！(高血脂)
1.陰陵泉穴
位置：在脛骨內上髁下緣，脛骨內側緣凹陷處（將大腿彎曲90°膝蓋內側凹陷處）。
佛醫堂義工示範
方法：用拇指指腹按壓陰陵泉穴，其餘四指搭在小腿內側，順時針方向揉按2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：經常按摩此穴能改善全身水腫，降低血脂水平。
陰陵泉穴：補脾利水之要穴。陰陵泉為足太陰脾經之合穴，能健脾益氣，促進脾運化水濕，故為補脾利水之要穴。經常按揉陰陵泉可健脾化濕、通利三焦、消脹利水。
2.天樞穴
位置：中腹部，與肚臍平行，向左、向右各2寸（三指寬）處。它主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。
方法：此外用雙手拇指或者中指按壓同側天樞穴半分鐘，然後順時針揉按2分鐘，以局部感覺到酸脹並向整個腹部放散為好。
功效：長期堅持按摩天樞穴，也可以有效降低血脂。
天樞穴：腹部要穴，防便秘。除了幫助降血脂，天樞穴還是腹部要穴，能夠疏調腸腑、理氣行滯、消食。天樞穴位於身體的中點，人的氣機上下溝通、升降沉浮都要經過這裡。
實驗和臨床驗證，按揉天樞穴可改善腸腑功能，消除或緩解腸道功能失常而導致的各種症狀，飯後半小時按揉天樞穴可有效緩解便秘。
文章來源：天外格調
