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預防感冒的兩三招分享給您(小動作,大養生)

預防感冒的兩三招分享給您(小動作,大養生)
為了健康,一定要預防感冒。預防永遠大於治療,養生比治病合算。以下給大家分享兩三招有效預防感冒的方法供大家參考——



一、兩手掌相對迅速搓動,搓到發熱。手掌是全息胚,手掌有五臟六腑的投影,搓熱手掌,即是刺激五臟六腑,即是扶正,正勝則邪不能襲。

在搓手的時候,有意識地刺激手掌大拇指根部,這裡肌肉凸起的地方,是大魚際穴,它是肺經的一個重要穴位,雙手對搓,可以刺激這裡,從而防治風寒感冒、咳嗽、哮喘、氣管炎等,同時還有清肺、利咽的功效。

預防感冒的兩三招分享給您(小動作,大養生)


二、用搓熱的兩手掌擦兩側面部,先上下擦,下旋轉擦,各數十次,使臉部發熱。面部也是全息胚,面部亦有五臟六臟的投影,搓熱面部,即能刺激五臟六臟,使之功能協調。




預防感冒的兩三招分享給您(小動作,大養生)

三、灸迎香大椎穴迎香為陽明經,陽明經多氣多血,可通暢全身氣血,兼可通暢鼻竅;大椎為督脈穴,為諸陽經之會,能振奮督脈陽氣,陽旺而邪不可侵。

迎香穴:在鼻翼外緣中點旁開,當鼻唇溝中。

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大椎穴:低頭,頸後最高起的骨頭下邊就是大椎穴。

艾灸能壯固根蒂,保護形軀,溫通陽氣,扶陽抑陰,以之袪寒最有殊功。

文章來源:天外格調