Header Ads

經絡養生抗皺:眼部祛皺術:明眸亮睛,告別眼部皺紋(眼袋)

經絡養生抗皺:眼部祛皺術:明眸亮睛,告別眼部皺紋(眼袋)
胃經經過眼部,疏通胃經的易堵塞穴位就能保持眼部年輕

在早起照鏡子的時候,有的女孩子會發現眼袋變黑變大了,隨著年齡的增長,還會發現眼角的皺紋越來越深。



雖然這只是小瑕疵,可是每天看著它,也會產生一些小焦慮。為此,很多朋友常常通過手術或者遮蓋的方式,來掩飾自己眼部的“衰老”。

在中醫看來,眼部的問題是人體內在臟腑功能弱化的一個表現。有的朋友可能會問:“眼部怎麼與五臟六腑聯繫上了?”

中醫認為,人體內的五臟六腑就像樹根,外在的都是枝葉,如果枝葉出現反應,則與內在臟腑功能的盛衰有著密不可分的關係。而胃在腹腔,它延伸路徑的一個重要分支,就在眼部的正下方。

小時候做眼保健操,我們都按揉過承泣穴、四白穴,其實這就是胃經的領地。如果胃氣充盈,消化功能好,則說明氣血運行暢通,而氣血暢通了,就可以把局部的一些垃圾代謝走。

經絡養生抗皺:眼部祛皺術:明眸亮睛,告別眼部皺紋(眼袋)

胃經在眼部的循行路線

通過疏通胃經的易堵塞穴位就可以來調理眼部。




如何疏通胃經的易堵塞穴位:頰車穴、髀關穴、豐隆穴、內庭穴

快速取穴

1.頰車穴

咬緊一側牙關,在嘴角的外側會有一塊隆起的肌肉,把食指放在這塊肌肉上,然後鬆開牙關,在此處進行點揉,這就是頰車穴。點揉時,用最小的半徑旋轉打圈,逐漸加力,會有明顯痛感。

經絡養生抗皺:眼部祛皺術:明眸亮睛,告別眼部皺紋(眼袋)

胃經的易堵塞穴位:頰車穴

2.髀關穴

雙手握拳,用小指的掌指關節沿大腿的正中線進行敲擊,垂直發力,力矩2~3厘米,敲擊3~5遍後,在腹股溝中點偏下方三指寬處會有一個強烈的痛點,而且局部肌肉僵緊,這就是髀關穴。

經絡養生抗皺:眼部祛皺術:明眸亮睛,告別眼部皺紋(眼袋)

胃經易堵塞穴位:髀關穴


3.豐隆穴

豐隆穴在小腿的中點,脛骨外側兩橫指處。用大拇指的指間關節向這個位置垂直發力,敲擊3~5遍後會特別疼,尤其是體內痰濕比較重的女孩子痛感更為強烈。

經絡養生抗皺:眼部祛皺術:明眸亮睛,告別眼部皺紋(眼袋)

胃經易堵塞穴位:豐隆穴

4.內庭穴

內庭穴位於二腳趾和三腳趾之間的趾蹼緣上。用食指點按此處,以最小的半徑旋轉打圈,逐漸加力,痛感立現。

經絡養生抗皺:眼部祛皺術:明眸亮睛,告別眼部皺紋(眼袋)

胃經易堵塞穴位:內庭穴

操作方法

疏理胃經時,敲揉雙側髀關穴、豐隆穴,點揉頰車穴、內庭穴探查,在痛處按揉、疏理。每個位置2~3分鐘,每天2~3次,3~5天痛感可消失。

通則不痛,痛則不通。當這些痛點消失之後,意味著胃經的氣血暢通,胃的功能回歸。

慢慢地,就可以把眼部的垃圾脂肪代謝走。


小腸經經過眼角,疏通小腸經的易堵塞穴位就能祛除眼角皺紋

眼角區域,是小腸經的循行路線。中醫認為,人體的小腸應該保持熱度。為什麼呢?小腸是人體最重要的消化器官,人體內攝入的食物,基本上是在小腸轉化成我們所需要的營養物質的。

如何判斷小腸是否有寒呢?
做一個簡單的實驗:早晨起床的時候,把手掌放在肚臍上面,大概1分鐘時間,如果感覺到有一絲絲寒意衝到手掌上,這就說明小腸的溫度是低的。而當小腸溫度下降的時候,氣血的運行能力就會下降,久而久之,局部皮膚就會出現鬆弛。這就像打足了氣的皮球,彈力十足,按上去也沒有褶兒;如果皮球氣少了,輕輕一按,褶皺就顯現出來了。

經絡養生抗皺:眼部祛皺術:明眸亮睛,告別眼部皺紋(眼袋)

小腸經在臉部的循行路線

我們可以通過疏通小腸經的易堵塞穴位,來給小腸經排寒。

如何疏通小腸經的易堵塞穴位:天宗穴、肩貞穴、後溪穴

快速取穴

1.天宗穴

天宗穴在肩胛骨(肩胛骨是一塊三角形的骨頭,輪廓清晰)的中心點處。用食指或中指點揉此穴時會有強烈痛感,並向四周發散。

經絡養生抗皺:眼部祛皺術:明眸亮睛,告別眼部皺紋(眼袋)

小腸經的易堵塞穴位:天宗穴




2.肩貞穴

上肢和軀體相連的位置叫腋後皺襞,肩貞穴就在腋後皺襞向上一橫指寬處。有的朋友會發現這裡有一個結節,尤其是頸椎不好的朋友,結節比較嚴重。

經絡養生抗皺:眼部祛皺術:明眸亮睛,告別眼部皺紋(眼袋)

小腸經的易堵塞穴位:肩貞穴

3.後溪穴

後溪穴位於小指掌指關節後,掌橫紋頭赤白肉際處。用另一手食指點揉,如果沒有痛感,說明氣血堵在上面。將天宗穴和肩貞穴管理好,後溪穴自會得氣。

經絡養生抗皺:眼部祛皺術:明眸亮睛,告別眼部皺紋(眼袋)

小腸經的易堵塞穴位:後溪穴

另外,在疏理後溪穴時,也可將小指掌指關節放在桌子邊緣,以此來硌後溪穴,邊硌邊小幅度晃動,痛感會非常明顯。

操作方法

疏理小腸經時,點揉、探查雙側天宗穴、肩貞穴、後溪穴,在痛處按揉、疏理。每個位置2~3分鐘,每天2~3次,3~5天痛感可消失。

其實,最好的排小腸經寒的方法就是在天宗穴拔罐——準備一隻真空抽氣罐,把罐放在天宗穴上,抽氣抽3下即可,留罐15分鐘。初次拔罐的朋友,皮膚上可能會出現或紅色,或黑色,或紫色的罐痕,不用在意,第二天繼續拔。3~5天以後,有的朋友這個位置可能就起皰了,如果是小皰,不用管它;如果是大皰,挑破後塗一點碘附或紫藥水,然後接著拔。這時可能會拔出一些血水,就是血和水的混合物。當拔出鮮血的時候,就不用再拔了,說明清理乾淨了,創口會自動結痂。當天宗穴位置的皮膚變得正常的時候,說明小腸經的氣血旺盛起來,皮膚的彈性得到了恢復。

另外,需要注意,由於現代人常常攝入寒涼食物,使小腸飽受寒涼之苦,所以遠離寒涼之物,是保養小腸的最重要方式

文章來源:卿禾養生