經絡養生：臉部提拉術，疏通易堵塞穴位讓臉頰肌膚緊緻有彈性(氣血充盈)
中醫有句話叫“經脈所過，主治所及”，就是說人體哪裡有問題，都可以通過探查、疏通經過此處的相關經絡來調理。而經過臉頰的主要經絡有兩條：一條是胃經，一條是大腸經。
胃經在臉頰的循行路線
大腸經在臉頰的循行路線
也就是說，如果一個人的胃和大腸的氣血充盈、運行順暢，新陳代謝的功能就會正常，那麼臉頰的肌膚就會十分緊緻，有彈性。
如何疏通胃經的易堵塞穴位：髀關穴、豐隆穴、內庭穴
快速取穴
1.髀關穴
雙手握拳，用小指的掌指關節沿大腿正面中線從上向下依次敲擊，垂直發力，力矩2～3厘米，敲擊3～5遍後，在腹股溝中點偏下方三指寬處會出現強烈的痛點，這就是髀關穴。
胃經易堵塞穴位：髀關穴
2.豐隆穴
豐隆穴在小腿的中點，脛骨外兩橫指寬處。用大拇指的指間關節敲擊這裡，垂直發力，力矩2～3厘米，敲擊3～5遍後，痛感就顯現出來了。尤其是體態相對豐腴、體內痰濕比較重的女性朋友，這個位置會特別疼。
胃經易堵塞穴位：豐隆穴
3.內庭穴
內庭穴在二腳趾和三腳趾之間的趾蹼緣上。用食指點按這裡，以最小的半徑旋轉打圈，逐漸加力，痛感立現。
胃經的易堵塞穴位：內庭穴
操作方法
疏理胃經時，敲揉雙側髀關穴、豐隆穴，點揉內庭穴探查，在痛處按揉、疏理。每個位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天痛感可消失。
當髀關穴、豐隆穴、內庭穴痛感消失之後，意味著胃經的氣血暢通了，說明胃的功能得到恢復。有的女性朋友在疏通了胃經之後，會發現胃口大開。
如何疏通大腸經的易堵塞穴位：手五里穴、手三里穴、合谷穴
快速取穴
1.手五里穴
虎口向上，前臂微屈45度，另一隻手四指併攏，將小手指放在肘關節的橫紋處，食指側面與肱骨內側緣的交叉點就是手五里穴。用大拇指的指間關節敲擊此處，多數人有刺痛或麻脹感。
大腸經的易堵塞穴位：手五里穴
2.手三里穴
手三里穴在前臂，肘橫紋下三指寬，陽溪穴（手拇指伸直向上翹，腕背橫紋橈側凹陷處）與曲池穴（屈肘成直角，肘彎橫紋盡頭處）連線上。用中指指間關節垂直敲擊此穴，很多朋友痛感強烈。
大腸經的易堵塞穴位：手三里穴
3.合谷穴
合谷穴位於第二掌骨靠拇指一側的中點處。用另一隻手的拇指或食指點揉此穴，會出現酸痛感。點揉時要注意，不要揉骨頭和肉，而是骨頭和肉之間的縫隙。
操作方法
疏理大腸經時，敲揉雙側手五里穴、手三里穴，點按合谷穴探查，在痛處按揉、疏理。每個位置2～3分鐘，每天2～3次，3～5天痛感可消失。
當手五里穴、手三里穴、合谷穴痛感消失時，意味著大腸經暢通了。有的朋友在疏通大腸經之後，會發現排便變得很順暢。
文章來源：卿禾養生
