防治脂肪肝，經常按摩4個穴位

當身體出現異常的時候，穴位上便會出現各種反應。這種反應包括：用手指一壓，會有痛感；以指觸摸，有硬塊；稍以刺激，皮膚就會刺癢；出現黑痣、斑和皺紋的皮膚產生溫度差。

脂肪肝的按壓異常大概在期門穴、肝俞穴所在之處。脂肪肝患者記住以下4個穴位的按摩方法可以有效防治脂肪肝。

1，足三里穴。足三里穴的作用非常廣泛，每天每側按揉30-50次，酸脹為度。持之以恆，對於防治脂肪肝有極大的益處。

2，陽陵泉穴。

中醫將陽陵泉穴列為脂肪肝治療的要穴。古書中記載這個穴位是治療膽腑病症，而這些症狀與現在的脂肪肝臨床症狀多有相同。由於中醫理論有肝膽相表裡的說法。所以，陽陵泉穴在臨床上被用來作為脂肪肝治療的要穴，效果明顯。

3，太衝穴。

什麼樣的脂肪肝患者適合用太衝穴按摩治療最好呢？最適合那些愛生悶氣、鬱悶、焦慮、憂愁的人。但如果你是哪種隨意可以發火、不加抑制、發火過後又可以談笑風聲的人，太衝穴對你就意義不大了。

按揉太衝穴時，用拇指指尖對穴位慢慢進行垂直按壓。一次持續5秒鐘作用，進行到疼痛緩解為止。按揉時，從太衝穴揉到行間穴，將痛點轉移到行間穴，效果會更好。

4，中脘穴。