學經絡通穴道,太谿穴補氣血最強
太谿穴是腎經的“ 原穴 ”,原穴補氣血是最強的,在針灸治療學上講,它具有“滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮”的功能。
也就是說,生殖系統、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病都可以用這個穴位來治療。
太谿穴是全身的大補穴
因為腎包括腎陰腎陽,太谿身為原穴,就能很好地調節人體的陰陽,刺激該穴時可以點穴、按揉或艾灸。因為腎經循行過小腹部內相應的人體生殖系統部位,所以對生殖系統的諸多疾病相當有效。比如對女性的月經不調、手腳冰冷、男性的陽痿、舉而不堅等都有很好的作用。另外,半身不遂、下肢活動功能不好,也可以用太谿穴來暢通氣血。
如此說來,太谿穴不但是腎經上的大穴,而且還是全身的大補穴。眾所周知,胃經上的足三里穴是人體的第一長壽穴,它偏重於補後天之本,而太谿穴偏重於補先天。所以,要補腎回陽、修復先天之本就得從太谿穴開始。
太,大也;溪,溪流也。從名字上就可以看出,腎經水液在此形成較大的溪水。所以,太谿幾乎對各種咽炎都有效,尤其是那種常覺得咽喉乾燥、腫痛,屬於中醫上講“腎陰不足”原因引起的咽症。按揉此穴位,可一邊按揉一邊做吞嚥動作,這是因為腎經的循行經過喉嚨,“入肺中,循喉嚨,挾舌本”。
按摩太谿穴的方法
位置:正坐,平放足底或仰臥,在足內側內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
方法:按揉太谿穴1-2分鐘,以微微酸脹為宜。治療腰痛腰酸時,除了穴位要有酸脹感以外,還應該有麻電樣的感覺向足底放散。或者盤腿端坐,用左手拇指按壓右踝太谿穴,左旋按壓15次,右旋按壓15次,然後用右手拇指按壓左踝太谿穴,手法同前。
作用:對於常年手腳冰冷的女性來說,可以在睡前按摩太谿穴,在每天反复刺激之下,你就會驚訝地發現自己的手腳變得暖洋樣的了。還有的女性來月經時會牙痛,這是氣血過多地供應到經血中,而腎經所供應的氣血不足所引起的,出現這種症狀時,按摩太谿穴效果非常好,有補益人體的作用。
文章來源:麗平健康記
也就是說,生殖系統、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病都可以用這個穴位來治療。
太谿穴是全身的大補穴
因為腎包括腎陰腎陽,太谿身為原穴,就能很好地調節人體的陰陽,刺激該穴時可以點穴、按揉或艾灸。因為腎經循行過小腹部內相應的人體生殖系統部位,所以對生殖系統的諸多疾病相當有效。比如對女性的月經不調、手腳冰冷、男性的陽痿、舉而不堅等都有很好的作用。另外,半身不遂、下肢活動功能不好,也可以用太谿穴來暢通氣血。
如此說來,太谿穴不但是腎經上的大穴,而且還是全身的大補穴。眾所周知,胃經上的足三里穴是人體的第一長壽穴,它偏重於補後天之本,而太谿穴偏重於補先天。所以,要補腎回陽、修復先天之本就得從太谿穴開始。
太,大也;溪,溪流也。從名字上就可以看出,腎經水液在此形成較大的溪水。所以,太谿幾乎對各種咽炎都有效,尤其是那種常覺得咽喉乾燥、腫痛,屬於中醫上講“腎陰不足”原因引起的咽症。按揉此穴位,可一邊按揉一邊做吞嚥動作,這是因為腎經的循行經過喉嚨,“入肺中,循喉嚨,挾舌本”。
按摩太谿穴的方法
位置:正坐,平放足底或仰臥,在足內側內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
方法:按揉太谿穴1-2分鐘,以微微酸脹為宜。治療腰痛腰酸時,除了穴位要有酸脹感以外,還應該有麻電樣的感覺向足底放散。或者盤腿端坐,用左手拇指按壓右踝太谿穴,左旋按壓15次,右旋按壓15次,然後用右手拇指按壓左踝太谿穴,手法同前。
作用:對於常年手腳冰冷的女性來說,可以在睡前按摩太谿穴,在每天反复刺激之下,你就會驚訝地發現自己的手腳變得暖洋樣的了。還有的女性來月經時會牙痛,這是氣血過多地供應到經血中,而腎經所供應的氣血不足所引起的,出現這種症狀時,按摩太谿穴效果非常好,有補益人體的作用。
文章來源:麗平健康記