學經絡通穴道，太谿穴補氣血最強
太谿穴是腎經的“ 原穴 ”，原穴補氣血是最強的，在針灸治療學上講，它具有“滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮”的功能。
也就是說,生殖系統、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病都可以用這個穴位來治療。
太谿穴是全身的大補穴
因為腎包括腎陰腎陽，太谿身為原穴，就能很好地調節人體的陰陽，刺激該穴時可以點穴、按揉或艾灸。因為腎經循行過小腹部內相應的人體生殖系統部位，所以對生殖系統的諸多疾病相當有效。比如對女性的月經不調、手腳冰冷、男性的陽痿、舉而不堅等都有很好的作用。另外，半身不遂、下肢活動功能不好，也可以用太谿穴來暢通氣血。
如此說來，太谿穴不但是腎經上的大穴，而且還是全身的大補穴。眾所周知，胃經上的足三里穴是人體的第一長壽穴，它偏重於補後天之本，而太谿穴偏重於補先天。所以，要補腎回陽、修復先天之本就得從太谿穴開始。
太，大也；溪，溪流也。從名字上就可以看出，腎經水液在此形成較大的溪水。所以，太谿幾乎對各種咽炎都有效，尤其是那種常覺得咽喉乾燥、腫痛，屬於中醫上講“腎陰不足”原因引起的咽症。按揉此穴位，可一邊按揉一邊做吞嚥動作，這是因為腎經的循行經過喉嚨，“入肺中，循喉嚨，挾舌本”。
按摩太谿穴的方法
位置：正坐，平放足底或仰臥，在足內側內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
方法：按揉太谿穴1-2分鐘，以微微酸脹為宜。治療腰痛腰酸時，除了穴位要有酸脹感以外，還應該有麻電樣的感覺向足底放散。或者盤腿端坐，用左手拇指按壓右踝太谿穴，左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手拇指按壓左踝太谿穴，手法同前。
作用：對於常年手腳冰冷的女性來說，可以在睡前按摩太谿穴，在每天反复刺激之下，你就會驚訝地發現自己的手腳變得暖洋樣的了。還有的女性來月經時會牙痛，這是氣血過多地供應到經血中，而腎經所供應的氣血不足所引起的，出現這種症狀時，按摩太谿穴效果非常好，有補益人體的作用。
文章來源：麗平健康記
也就是說,生殖系統、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病都可以用這個穴位來治療。
太谿穴是全身的大補穴
因為腎包括腎陰腎陽，太谿身為原穴，就能很好地調節人體的陰陽，刺激該穴時可以點穴、按揉或艾灸。因為腎經循行過小腹部內相應的人體生殖系統部位，所以對生殖系統的諸多疾病相當有效。比如對女性的月經不調、手腳冰冷、男性的陽痿、舉而不堅等都有很好的作用。另外，半身不遂、下肢活動功能不好，也可以用太谿穴來暢通氣血。
如此說來，太谿穴不但是腎經上的大穴，而且還是全身的大補穴。眾所周知，胃經上的足三里穴是人體的第一長壽穴，它偏重於補後天之本，而太谿穴偏重於補先天。所以，要補腎回陽、修復先天之本就得從太谿穴開始。
太，大也；溪，溪流也。從名字上就可以看出，腎經水液在此形成較大的溪水。所以，太谿幾乎對各種咽炎都有效，尤其是那種常覺得咽喉乾燥、腫痛，屬於中醫上講“腎陰不足”原因引起的咽症。按揉此穴位，可一邊按揉一邊做吞嚥動作，這是因為腎經的循行經過喉嚨，“入肺中，循喉嚨，挾舌本”。
按摩太谿穴的方法
位置：正坐，平放足底或仰臥，在足內側內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
方法：按揉太谿穴1-2分鐘，以微微酸脹為宜。治療腰痛腰酸時，除了穴位要有酸脹感以外，還應該有麻電樣的感覺向足底放散。或者盤腿端坐，用左手拇指按壓右踝太谿穴，左旋按壓15次，右旋按壓15次，然後用右手拇指按壓左踝太谿穴，手法同前。
作用：對於常年手腳冰冷的女性來說，可以在睡前按摩太谿穴，在每天反复刺激之下，你就會驚訝地發現自己的手腳變得暖洋樣的了。還有的女性來月經時會牙痛，這是氣血過多地供應到經血中，而腎經所供應的氣血不足所引起的，出現這種症狀時，按摩太谿穴效果非常好，有補益人體的作用。
文章來源：麗平健康記
