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中醫熱敷有奇效可治6類疾病

中醫認為"溫則通,通則不痛"。當身體出現小疼痛時,可以採用熱敷,熱敷是一項很好的保健療法。
熱敷我們一般選擇毛巾熱敷(熱水袋,暖寶寶都可以),選擇潔淨的毛巾,浸泡在40~45攝氏度的熱水中,擰乾後敷於患病部位,熱敷有哪些功效呢?


緩解眼疲勞:

用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環,減輕眼睛疲勞,能部分緩解乾眼症的症狀,還有明目健腦的功效。

預防耳聾:

用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環,預防因缺血引起的功能性耳聾。


改善頭暈:

將熱毛巾放在後腦勺,每次數分鐘,這樣可刺激後腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈症狀,還可提高反應力和思維能力。

治落枕:

輕微落枕可用熱毛巾敷患處,並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前後左右側轉動。

防治頸椎病:

早期頸椎病症狀,如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善症狀,促進血液循環,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。


緩解慢性腰椎疼痛:

腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部症狀,如病情嚴重應及時到醫院就診。

緩解臀部疼痛:

臀部肌肉僵硬伴有輕微鈍痛、酸脹痛,平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解症狀。

治療痛經或寒性腹痛:

女性痛經或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。


跌打損傷:

運動損傷應激期不能進行熱敷,可在損傷發生2~3天后,如不出血也無腫脹,就可用熱毛巾熱敷緩解症狀。

去打針造成的硬結:

輕輕敷在打針後起硬結的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進硬結部位血液循環,加速藥液的吸收。


1、空調病

夏天天氣炎熱,吹空調是常見之事,但如果吹空調時間過長或調的溫度過低,人體就容易不同程度地出現頭痛、乏力、鼻塞、困倦等身體症狀,統稱“空調病”。想要緩解這些症狀,可以採用熱敷的方法。對付空調病,可以熱敷肚臍,以祛風散寒;如果出現打噴嚏、鼻塞現象,建議熱敷命門穴與大椎;如果感到頭痛,可以熱敷太陽穴、列缺穴與風門穴,以通絡止痛。

2、關節痛

當身體受涼,出現血瘀不散、經脈閉塞現象時,人體關節就容易發生疼痛,此時建議利用熱敷來祛寒通絡。可以將粗鹽炒熱後,把粗鹽用布包包起來,再將熱鹽包放於疼痛的關節上,如果感到燙建議在疼痛關節放一條毛巾隔住,每次熱敷的時間建議維持在20分鐘左右。


3、痛經

對於血瘀型痛經,可以用熱敷來調理。如果是氣滯血瘀型的痛經,可以將雲南白藥與酒混合攪拌,再用棉紗布包好,用布料包裹熱敷在小腹上,每日2~3次,每次5分鐘左右,熱敷5天,有助於散寒通絡,止痛效果明顯;如果是寒凝血瘀型痛經用吳茱萸藥液熱敷於小腹上,有助於活血通絡、行氣止痛。


4、風寒感冒

風寒感冒症狀有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、渾身酸痛等,風寒感冒患者除了要注意保暖、服用藥物外,還可以通過熱敷來輔助治療。風寒感冒來臨時,建議熱敷大椎穴,以祛除體內寒氣。

5、落枕

睡覺落枕容易引起頸部疼痛,使人活動不方便,影響生活質量。落枕時,建議用醋熱敷大椎穴和頸部疼痛處,以疏風散寒,活血化瘀,通絡止痛。可以將醋進行加熱,然後再用紗布蘸取熱醋敷於疼痛處即可。

6、拉肚子

夏天空調吹太多或不注意保暖,身體就特別容易受涼,引起腹瀉、腹痛等現象。對於受涼引起的腹瀉現象,建議熱敷神闕穴。可以將粗鹽炒熱後,再把粗鹽用布包包起來,將熱鹽包敷在神闕穴上,可起到溫補脾胃的功效。


文章來源:執業藥師百事通