眼袋去不掉？老中醫：教你按摩這些穴道水腫、黑眼袋通通不見

中醫說，眼部穴位按摩能起到刺激經絡及穴位的作用，可調節眼部肌膚的氣血。常按摩有助於祛除眼袋，達到美容養顏功效。以下為你介紹幾個中醫眼部專業按摩方法。具體也可以加老中醫大曾微信了解。

太陽穴按摩方法：
首先讓雙目輕輕閉上，然後用雙手大拇指的指腹按壓太陽穴，輕輕的按壓反复10次，每次按壓停留的時間為3~5秒鐘即可，在耳廓前面和前額兩側，外眼角線延長線的上方就可以找到。
眼袋的產生說明眼周的肌膚開始出現鬆弛，代謝也出現了嚴重的問題，而對太陽穴進行一些按摩，可以有效刺激和促進眼部肌膚的新陳代謝，讓其加快運行而起到消除眼袋的目的。

魚腰穴按摩方法：
中小學必做的眼保健操中，輪刮眼眶所刺激的穴位就包括魚腰穴，可見中醫治療方法的應用之廣。魚腰穴就處在瞳孔的位置上面，也就是眉毛的中間。在休息時間，用雙手的食指指腹在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩大約10分鐘，直至眉毛處感覺到有種灼熱的感覺為止，這就說明已經達到我們想要的目的了。
人體飲水過量，睡眠不好，或者是腎臟的代謝增大的時候，眼睛不僅會出現浮腫的現象，同時還會產生眼袋，此時在魚腰穴處進行按摩，能刺激它的運作，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快縮水。

承泣穴按摩方法：
在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，每天早晚用雙手的食指脂肪以按揉的方式按摩下眼瞼，每次按摩此處30次即可。
電腦、光等輻射源的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚的黑色素沉澱嚴重，同時也加速眼部細紋和眼袋的產生，而按摩承泣穴不僅可以活血化淤，促進黑色素分子之間的相互撞擊，迅速排出肌膚，同時還可以有利眼部肌膚的美白和消除眼袋作用。

除此之外，要想一直遠離眼袋黑眼圈，還需要注意以下事項：
1、充足的睡眠：睡眠不足是過早出現眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。
2、均衡的營養攝入：平日里多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
3、睡前少喝水：我們勞累一天，或者空調引起身體的干燥，難免會晚上想多喝點水，這裡提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，長此以往，第二天眼睛水腫，久而久之，眼袋就大了。