為何大家都愛做足療？腳底，是人體最大的福田！(心腦血管病、三高)

你覺得，身體的哪一部分最值得關注呢?

五官、脖子、胸部、四肢，還是我們每天幾乎都忘記的腳底?

答案是：腳底。

足部的重要性

腳底可能是最不被關注的地方，然而它卻非常重要。

俗話說："足弱無長壽。"雙腳在人的健康中起著非常重要的作用，是人體狀況的陰晴表，能夠很準確地反映人的健康狀況，可以說是人體健康的"第二心臟"。古代醫學中指出："人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。"雙腳被比做"人體之根"。

足底有很多的保健穴位，分佈著豐富的神經末梢，通過對足部反射區的刺激，加強身體的新陳代謝，提高免疫系統功能，促進全身各個系統的生理機能自然而然地強盛起來，達到身心整體性的健康。經常敲打足底，有滋陰降火、安神明目、調補肝腎的作用，可防治頭痛、心腦血管病、高血壓、腎炎等病。

既然足部這麼重要，那我們應該如何対它進行保健呢？

當然是：足療！

足療養生法是一種與人們的日常生活密切相關的大眾健康法。是在專業按摩師的操作下，採用不同的藥液，通過各種手法刺激足部和小腿部的穴位和反射區，從而起到調暢氣血、平衡陰陽、健身療病的目的。

作用

足療被廣泛地用於失眠、"三高"症(高血壓、高血脂、高血糖)、便秘、糖尿病、下肢麻木發涼、微循環障礙、亞健康等30餘種疾病的調理和治療。其中，以治療失眠、高血壓療效最為顯著。

多做足部按摩，可活化內臟器官機能;消除畏冷、浮腫;緩解肩膀酸痛、視覺疲勞;保持精力充沛。

春天洗腳，昇陽固脫;

夏天洗腳，暑濕可祛;

秋天洗腳，肺潤腸濡;

冬天洗腳，丹田溫灼。