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脾氣大=等於脾虛?艾灸健脾應該這樣灸!收了吧!



















常用的艾灸健脾穴位有:

1、神闕:為任脈經穴,經常艾灸,可溫通元陽,脾胃健旺。





2、氣海:常用艾灸此穴,補元氣,暖脾陽,強壯後天之本,祛病養生減緩衰老。


3、足三里:為胃經合穴,全身四大總穴之一,經常用艾灸,具有健脾胃,補中氣,通經絡,和氣血的作用。


4、另外:小腿集中了脾胃經的不少穴位,比如足三里、陰陵泉。將小腿從上到下依次按摩,按後覺得舒服就行了。


文章來源:崆峒養生匯