經絡不通的人,會有3種表現,做“3不、3常”,有助經絡通暢(經絡拍打法) 中醫把經脈和絡脈統稱為經絡。 經絡不僅是全身氣血流動的管道;臟腑之間連通的橋樑;而且經絡還是人體內重要的感應、傳導系統,能夠協調人體內的功能活力。 立即閱讀 >>
痰多,最容易生怪病,這樣做,能拔除痰根,和痰說再見!(濕痰、燥痰) 有一個體弱多病的奶奶,因為兒子要分家產生氣了,開始不吃不喝,睡不著覺,然後得了一場大病。老爺爺性格暴躁,生氣後開始胸悶、心慌,血液迅速升高,很快腦血管破裂,患了腦溢血。 立即閱讀 >>
真人“膽經操”,5分鐘學會,早練早受益(頭痛、耳鳴) 如果我們仔細觀察一下經絡穴位圖,會赫然發現,足少陽膽經是一條很長的經絡,從足部延伸到頭部,所涉及的部位非常廣泛。這樣就意味著,足少陽膽經是我們人體中一條非常重要的經脈。 立即閱讀 >>
身體出現3個信號,說明尿酸高得可怕!巧用5穴降尿酸、止痛風(腎臟) 尿酸是嘌呤的代謝產物, 嘌呤多了尿酸自然就高了。 需要注意的是, 靠著食物“偷偷”混進人體的嘌呤量, 大概只佔15%,其餘的85% ——都是由人體自身代謝產生的。 立即閱讀 >>
沒事拉拉筋,壽命增十年?堅持下去,有什麼好處?(養護氣血) 彈簧能控制器械的運動,並為器械運動儲備能量,人體的筋也可以簡單地比作彈簧,筋的柔軟度以及彈性,決定了人的各項生理活動能否正常進行。 立即閱讀 >>
腹為陰,背為陽!按摩這4個地方,讓你陰陽平衡,氣血通暢!(促進體液循環) 天氣變換,人體為了適應這一變化,體內的陰陽也隨之而變化。由於人體的變化趕不上自然的變化快,所以此時人體容易出現陰陽失調,容易生病。 立即閱讀 >>
疏肝解鬱,這三種簡單方法值得收藏!身體心情全輕鬆(抑鬱焦慮) 一年之計在於春,然而現代人往往很難抽身於生活工作中的繁雜事物,容易被一些煩事所困擾,精神壓力增大,情志難以疏解,導致肝氣鬱結,鬱久化火,而表現為煩躁易怒、心神不寧、抑鬱焦慮或者時常嘆氣。 立即閱讀 >>
腦梗和腦溢血是怎麼發生的?(腦中風) 什麼是腦中風? 腦中風包括腦梗/血栓和腦出血(溢血),是由於腦血管出問題引起的病。 “堵了”是缺血性腦卒中(腦梗)! “裂了”是出血性腦卒中(腦出血)! 立即閱讀 >>
淋巴結出現哪些異常,暗示身體有病?(甲狀腺) 但疾病還是會如期而至,很多人會在體檢的時候,面臨這樣的情況,看著體檢報告單,會非常揪心,畢竟上面查到的病症很嚴重,甚至後悔莫及,沒有早點發現。 立即閱讀 >>
肺不好的人,憋氣往往憋不了太長時間,若憋不到此數,或該養肺了(憋氣測試) 污染是現在社會較為嚴重的問題,汽車尾氣、工業上排放的廢氣等,都會對環境造成不小的影響。肺在這樣的環境下,會深受其害,再加上生活中有很多人還有抽煙等傷肺的壞習慣,久而久之,肺部健康就會受到影響,功能會下降。怎麼才能夠知道自己的肺部功能還還是不好呢?很簡單,憋個氣試試就能知道。 立即閱讀 >>
穴位按摩治療頸椎病,視覺疲勞,就此告別職業病!(養身防病) 都市白領每日工作“壓力山大”,長時間面對電腦,很多人年紀輕輕就落下一身職業病。 不過,中醫師特別提醒大家,簡單的穴位按摩就可以有效養身防病。 立即閱讀 >>
看大拇指,就知道你肺部是否健康!這樣做,保健除疾(呼吸道疾病) 新冠肺炎的蔓延,讓越來越多的人認識到養肺的重要性。肺是人體最“嬌嫩”的器官,當下時節,倘若大家做好對肺部的養護,則可以大大降低呼吸道疾病發生的機率。 一、大拇指測肺 可是,肺好與不好,到底怎麼判斷呢?有個特別簡單的自測方法教給大家。 1 大拇指根反應肺的...立即閱讀 >>
每天拍三窩,拍掉體內毒素!(值得收藏) 人身體內的毒素,就像河裡的沙子,會淤堵在水里有坑、有窩的地方,人體的毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處,所以只要常拍、揉、按身上這三個窩,就可以排清毒素了。 立即閱讀 >>