身上有3個“補腎開關”!常按按,腰不痛睡得香,掉髮也少了(筋骨強健) 腎為先天之本,只有腎氣充足,才能溫養五臟六腑,讓人筋骨強健、精力充沛少生病。 現在的人,很多都有腰酸背痛、掉髮、睡不好的問題,其實這些都可能是腎不好的信號。 如果你也有這些煩惱,不妨常按這幾個“補腎穴”,每天只要幾分鐘就能做到。 立即閱讀 >>
人體三大化痰奇穴,大人小兒都能用(健脾祛濕) 中醫上將痰分成三類:氣鬱之痰、脾虛之痰和血痰。 氣鬱之痰是大家平時理解的脂肪瘤,主要由於憋氣胸悶而成;我們咳嗽出的痰有時不是來自肺部,而是脾虛生痰,如此則應健脾祛濕;血痰是高血脂形成的,由於血脂堆積而生成的痰。 立即閱讀 >>
身體這些穴位,自己常按按幫你降壓、降糖,操作簡單不花錢(糖尿病、高血壓) 患上糖尿病、高血壓不知該如何做,心裡很恐慌?其實,降壓、降糖並不難,除了規律吃藥外,今天小郎中就為您推荐一個更為方便的調養的方法——穴位按摩。 立即閱讀 >>
中醫說的“氣”和健康息息相關,如何管好這口“氣”?(補陽穴位) 陽氣足,壽千年! 中醫理論認為:陰是指人的身體,陽是指人體具有的能量。人的一生就是一個陽氣衰減的過程。如果身體沒有了陽氣,就成了一幅空的軀殼,就會死亡。 立即閱讀 >>