穴道經絡引導

膝蓋後膕窩“筋短感”疼痛，每天堅持一個鍛煉方法，操作非常簡單(肌肉拉傷)

人是一個直立動物，活動也是靠肌肉來牽拉。因每一個人的工作性質不一，避免不了就是肌肉牽拉傷。現在的肌肉疼痛個人感覺可以分三類：一，工作性質出力過度，例如工地工人、搬運工等跟工作性質有關係，使肌肉一直處於一個緊張的狀態會引起肌肉無菌性的水腫導致疼痛。立即閱讀 >>

現代人因生活工作壓力大，節奏快，加上各種不良生活、飲食習慣，容易發生猝死。如果我們掌握了急救本領，可以讓身邊發生危險的人得到及時救治。傳統中醫學中，經絡穴位為我們提供了很好的快速急救方法，人體穴位可對應著我們臟腑器官，在緊急關頭若及時對穴位進行按壓可起急救作用，今天教大家幾個...立即閱讀 >>

春分節氣的到來，平分了晝夜、寒暑，對於全年來說，是一個平衡的開始。《春秋繁露》有云：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平」。這就需要使身體內在的髒腑、氣血、精氣，與外在的腦力、體力和運動和諧一致，此時最適合調養陰陽，平衡身體。立即閱讀 >>

說到養生，估計很多人就會想到一些吃的、喝的。今天給大家說個新鮮的——穴位。其實，在人身上有很多保健穴和養生穴，平時堅持按揉，身體特別受益！立即閱讀 >>

中醫認為脾主思慮，脾胃功能不好的人心思重，愛顧慮，愛嘮叨，不但把自己搞得很累，別人也很煩。但這跟身體狀況是有關係的，所以遇到有這種情況的朋友，您就送他一根擀麵杖吧。立即閱讀 >>

涼上：防止上火及心腦血管疾病 1、火熱最易上攻頭部頭為諸陽之會，人體六條陽經全都上升至頭部，胸上至頭的陽氣最為充足，也較為耐寒。統轄火的心在上，故火熱之邪也易循經上攻於頭部，出現頭昏頭脹、眩暈等多種病症。立即閱讀 >>

《黃帝內經》說：" 陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰 "，所以，養護陽氣是養生治病之本。而現代人由於長期的生活習慣問題，造成大多陽氣不足！立即閱讀 >>

便秘困擾著很多很多的人，如廁時排便困難，那種難受的程度真的是不可言傳，一般出現便秘的人群是中老年人，而且由於生育或者女特身體特性等原因女性的便秘人數比男人多。立即閱讀 >>

你們都知道嗎?身體越來越差有一個重要的原因就是體內的髒東西太多了，所以要把這些臟東西都給排出去，這樣的話身體才會變好。大家都知道嗎?其實我們的身體是自帶“排污口”的，那麼你知道在哪裡嗎?接下來大家就來看看中醫養生吧。立即閱讀 >>

氣與血在生理上關係密切，及其為病又常互為因果，故曰:“氣滯多脹，血瘀多痛。氣滯之疼痛，多為脹痛，痛無定處；血瘀之疼痛，多為刺痛，痛處不移。” 立即閱讀 >>