經常頭暈,自己按摩這六大穴位!(自律神經失調) 不少人只要疲倦,忙碌,壓力大,眩暈就容易復發因此,平時應該多休息,適度運動,避免壓力及勞累;菸酒,咖啡,濃茶及重口味食物都具有刺激性,最好少碰。壓力大除了會影響免疫系統外,也會造成自律神經失調,可能引發眩暈。 立即閱讀 >>
一旦心臟不好,看2處可知,寒冬養心,謹記3句話,做好4件事!(刺激心包經) 心臟,不停的跳動,延續著生命! 心,為五臟統領,主宰人之性命,心明則下安,以此養生則壽。 養生先養心,可見心的重要。 立即閱讀 >>
冬季養肺少生病,老中醫總結八大養肺法,值得收藏(保護肺) 《黃帝內經》精華, 一定要背下來 只要是筋的問題,治肝沒錯。 只要是骨的問題,治腎沒錯。 只要是肌肉的問題,治脾胃沒錯。 只要是血脈的問題,治心沒錯。 只要是皮膚病毛髮的問題,治肺沒錯。 立即閱讀 >>
穴位養生堂:按按鼻通等3穴位,舒緩鼻過敏超簡單!(增加免疫力) 減敏法鼻舒緩按摩─簡簡單單緩和你的鼻過敏不適感! 在此提供三式按壓穴位的小撇步,儘管穴道按摩並不像針炙和中藥有治療上的認證,在醫學上雖然沒有直接的科學證據顯示其可以增加免疫力或整治鼻炎,但根據中醫的經驗法則,此三式確實可舒緩鼻過敏症狀的不適,且按壓穴道的方法非常簡單、...立即閱讀 >>
有高血壓的人捏捏這幾個穴位,對心臟也有好處(調整血壓) 現在患有高血壓的人越來越多,特別是老年人,除了平時多注意飲食之外,這些穴位對於高血壓有一定的好處。平時多注意按壓,對於我們高血壓有一定的效果。 立即閱讀 >>
掌握這10個穴位,養胃、護心……!(養生要穴) 經過數千年的鑽研和沈淀,穴位養生的神奇療效受到越來越多人的追捧。中醫認為,人體經脈上有361個穴位,如果再加上經脈之外的穴位,就有上千個。 立即閱讀 >>
對記憶力有幫助的幾個穴位,記憶不好的常按按(緩解眼部疲勞) 我們每個人都想有個非常好的記憶力,我們的記憶力除了經常練習之外,這些穴位對於我們提高記憶力也是非常有幫助的。平時多注意這些穴位,對於我們提高記憶力是比較有幫助的。大家快來看看吧。 立即閱讀 >>
治療濕疹的方法:按摩6個穴位!收了吧!(排毒) 濕疹大多是因肝臟障礙或過敏體質引起,使人感覺陰濕刺癢,不舒服。我們可以通過手部穴位按摩增強人體的排毒功能,調節內分泌,增強機體的免疫功能,從而較好調理濕疹。下面即是幾個調理濕疹的關鍵穴位,有需要的可以參考一下。 立即閱讀 >>
吃撐了就按一按這5個穴位,助消化更輕鬆!(緩解腹脹) 生活條件越來越好,人們飲食條件也越來越好。有時候看著這麼多美食,可能一不小心就吃撐了。吃撐了的感受很不好,而且消化的過程又緩慢。而按摩是個簡單又有效的緩解腹脹的方法。這些按摩方法就有奇效! 立即閱讀 >>
早上起床犯困?按摩這些穴位一整天都精神十足!(提神醒腦) 一日之計在於晨,人一整天的精氣神,往往取決於早上起床的時候。如果早上起床感覺精力旺盛,則這一天的精神狀態佳。若早上起床沒有精神,並且犯困,那麼這一天的精神狀態也不會多好。早上起床犯困該怎麼辦呢?可嘗試著按摩下面幾個穴位,疲倦時按按讓你精神百倍。 立即閱讀 >>
「每天學點養生」打開身上這8個開關,神清氣爽,延年益壽(提高禦寒能力) 開關一:耳朵 中醫認為“腎開竅於耳”,冬季經常按摩雙耳,不但能預防凍瘡,還有助於腎臟的保健和氣血的順暢。以下是三種最常用的方法。 立即閱讀 >>
眼病、便秘、痔瘡疼痛……按這個地方可緩解!收了吧!(扁桃腺炎) 這個地方就是位於手掌上的 三間穴 ,它屬手陽明大腸經。三,概數,與二相比稍大。間,間隔、間隙。該穴名意指本穴的氣血物質所處為比二間穴稍高的空間層次。本穴物質為二間穴傳來的天部清氣,其性溫熱,上行至三間後所處的天部位置較二間穴為高,故名。 立即閱讀 >>
膽經上的5大名穴,每天敲一敲,偏頭痛、近視、口苦統統都好了!(助消化排毒) 大家好,我是中醫老劉。 之前有一篇敲膽經的文章,敲膽經不但能增加膽汁分泌,有助消化排毒,更重要的是能夠舒解肝臟的鬱結,調節心理平衡,解決諸多身心病造成的亞健康問題《素問·六節藏象論》說:“凡十一藏取決於膽。”可見膽經的重要作用 立即閱讀 >>
教你一個耳鳴按摩方法,還你應有的清靜!(4穴位) 耳鳴患者總是感覺耳朵里莫名其妙的聲響, 患者常因耳鳴而心情煩躁而坐立不安。治療耳 鳴的方法很多,中醫推拿按摩就是其中的一種,那麼如何按摩治療耳鳴呢?接下來就為你 講解。 立即閱讀 >>