早上起床犯困？按摩這些穴位一整天都精神十足！(提神醒腦)
一日之計在於晨，人一整天的精氣神，往往取決於早上起床的時候。如果早上起床感覺精力旺盛，則這一天的精神狀態佳。若早上起床沒有精神，並且犯困，那麼這一天的精神狀態也不會多好。早上起床犯困該怎麼辦呢？可嘗試著按摩下面幾個穴位，疲倦時按按讓你精神百倍。 立即閱讀 >>
Advertisement
「每天學點養生」打開身上這8個開關，神清氣爽，延年益壽(提高禦寒能力)
開關一：耳朵 中醫認為“腎開竅於耳”，冬季經常按摩雙耳，不但能預防凍瘡，還有助於腎臟的保健和氣血的順暢。以下是三種最常用的方法。 立即閱讀 >>
Advertisement
眼病、便秘、痔瘡疼痛……按這個地方可緩解！收了吧！(扁桃腺炎)
這個地方就是位於手掌上的 三間穴 ，它屬手陽明大腸經。三，概數，與二相比稍大。間，間隔、間隙。該穴名意指本穴的氣血物質所處為比二間穴稍高的空間層次。本穴物質為二間穴傳來的天部清氣，其性溫熱，上行至三間後所處的天部位置較二間穴為高，故名。 立即閱讀 >>
膽經上的5大名穴，每天敲一敲，偏頭痛、近視、口苦統統都好了！(助消化排毒)
大家好，我是中醫老劉。 之前有一篇敲膽經的文章，敲膽經不但能增加膽汁分泌，有助消化排毒，更重要的是能夠舒解肝臟的鬱結，調節心理平衡,解決諸多身心病造成的亞健康問題《素問·六節藏象論》說:“凡十一藏取決於膽。”可見膽經的重要作用 立即閱讀 >>
教你一個耳鳴按摩方法，還你應有的清靜！(4穴位)
耳鳴患者總是感覺耳朵里莫名其妙的聲響， 患者常因耳鳴而心情煩躁而坐立不安。治療耳 鳴的方法很多，中醫推拿按摩就是其中的一種，那麼如何按摩治療耳鳴呢？接下來就為你 講解。 立即閱讀 >>
早上五分鐘，不僅強身健體，還能預防心梗腦梗
韋貴康教授是第三屆“國醫大師”、著名中醫骨傷科專家、廣西中醫藥大學終身教授。雖然今年已經80歲高齡，但是韋老卻依然活躍在臨床一線，幾乎每天都工作！ 立即閱讀 >>
人體有十大補血養生穴位，常按摩這些養生穴位，可補血調血
穴位按摩一直以來都是備受推崇的祛病養生方式。按摩穴位不僅可以舒經活絡，還能夠幫助女性補血。天樞穴、血海穴、三陰交穴、足三里穴等都是不錯的補血養生穴位。堅持按摩可補血養生，祛病防病。 立即閱讀 >>
經常按摩這些穴位，可疏通十二經脈，促進周身血液循環
人的腳底存在著很多穴位，所以足底按摩可以起到保健的作用。其實在咱們人體的四肢同樣也分佈著眾多的穴位，其中不乏養生保健的要穴。我國中醫專家強調按摩穴位可以疏通人體的經脈，調節人體的機能，起到強身健體的功效。 立即閱讀 >>
拉筋的兩大方法——臥位拉筋法和立位拉筋法
在現代社會，科技進步使生活舒適多了，多數人使用電梯、汽車，從而使運動量大大減少，筋縮也因此增加，那些長期坐著工作的白領們，尤其是老闆，連一杯水都要職員送到手上，所以筋縮的可能性大增，如果你覺得自己筋縮了，就應該拉一拉筋了。 立即閱讀 >>
脾虛就會有眼袋，腎虛就會黑眼圈！
古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎，稱為水輪；黑睛屬肝，稱為風輪；兩眥血絡屬心，稱為血輪；白睛屬肺，稱為氣輪；眼瞼屬脾，稱為肉輪。這就是著名的“五輪學說”。 立即閱讀 >>
每天搓這8個部位，可以調節臟腑功能，遠離疾病
1、搓臉--常搓臉，人不老 人的喜怒哀樂，首先從面部展現。人年紀大了，面部狀態也能反映健康狀況。研究顯示，人的臉部肌肉只有20%能得到活動，而老年人活動和表情都比年輕人要少，因此很多養生專家都建議老年人要多搓臉。此外，搓臉還能刺激一些穴位，使老年人對外界和自身的感覺更加敏...立即閱讀 >>
從“手相”看出身體好壞，跟中醫學手診
【從“手相”看出身體好壞，跟中醫學手診】一雙皮膚細膩、顏色溫潤的手，體現了你的好生活，更反應了你的好身體。中醫裡經常用手診來辨識疾病，雙手分佈著86個穴位，牽引著12條經絡，連接了身體的五臟六腑和各個器官，養好雙手對全身健康至關重要。中醫專家，教你簡單“手診”法。 立即閱讀 >>
氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒、痰毒，中醫對症解決7種毒(排毒)
生活中垃圾需要及時的清理，才不會有難聞的味道，而身體也一樣，如果放任身體內的廢棄物堆積，那麼就會形成對身體有害的物質，可以成為“毒”，一旦毒素在體內堆積過多，就出現呼吸、消化、泌尿等多系統疾病，按照排除方式的不同， 我們可以將毒素大體分為氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰...立即閱讀 >>
訂閱：
文章
(
Atom
)
