脾虛就會有眼袋,腎虛就會黑眼圈! 古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎,稱為水輪;黑睛屬肝,稱為風輪;兩眥血絡屬心,稱為血輪;白睛屬肺,稱為氣輪;眼瞼屬脾,稱為肉輪。這就是著名的“五輪學說”。 立即閱讀 >>
每天搓這8個部位,可以調節臟腑功能,遠離疾病 1、搓臉--常搓臉,人不老 人的喜怒哀樂,首先從面部展現。人年紀大了,面部狀態也能反映健康狀況。研究顯示,人的臉部肌肉只有20%能得到活動,而老年人活動和表情都比年輕人要少,因此很多養生專家都建議老年人要多搓臉。此外,搓臉還能刺激一些穴位,使老年人對外界和自身的感覺更加敏...立即閱讀 >>
從“手相”看出身體好壞,跟中醫學手診 【從“手相”看出身體好壞,跟中醫學手診】一雙皮膚細膩、顏色溫潤的手,體現了你的好生活,更反應了你的好身體。中醫裡經常用手診來辨識疾病,雙手分佈著86個穴位,牽引著12條經絡,連接了身體的五臟六腑和各個器官,養好雙手對全身健康至關重要。中醫專家,教你簡單“手診”法。 立即閱讀 >>
氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒、痰毒,中醫對症解決7種毒(排毒) 生活中垃圾需要及時的清理,才不會有難聞的味道,而身體也一樣,如果放任身體內的廢棄物堆積,那麼就會形成對身體有害的物質,可以成為“毒”,一旦毒素在體內堆積過多,就出現呼吸、消化、泌尿等多系統疾病,按照排除方式的不同, 我們可以將毒素大體分為氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰...立即閱讀 >>
心、肝、脾、肺、腎,五臟的調養大法(值得收藏) 五臟的健康是我們身體健康的基礎,無論哪一個臟腑出現問題,對我們身體健康的威脅都是很大的。心、肝、脾、肺、腎都需要我們小心的呵護,日常生活中我們要怎麼調養五臟呢?五臟調養法 立即閱讀 >>
身體虛的人不適合刮痧,應該通三關! 身體虛的人不適合刮痧,因為每個人的體質不一樣,刮痧效果自然也不一樣。毒素多、火氣大,痧就重,反之則少。另外,有的人經絡不通暢,不通則痛。但這麼一刮,經絡通了,自然就不痛了,人也會舒服很多。不過,後背的膀胱經是靠調動體內正氣來排毒的,有些人身體本來就虛,沒有太多正氣可以調動。而...立即閱讀 >>
中醫養生八字秘訣:童心、蟻食、龜欲、猴行 轉自:網絡 《道德經》雲:“我命在我不由天,善於養生者壽,不善者夭”。也就是說如果你指望別人幫助你長壽,那是一種妄想,倒不如自己主宰自己的生命更為穩妥。 立即閱讀 >>
天天按6穴位有益眼睛健康!(緩解眼部疲勞) 趕走眼睛疲勞不只熱敷!現代人眼睛真操勞,不僅上班緊盯計算機熒幕,就連下班還是盯著手機不放,使得雙眼疲憊不堪。醫師表示,想要改善眼睛疲勞問題,重拾迷人電眼,除了定時適度閉眼休息外,善用通勤、等人的瑣碎空檔,按摩眼周穴道,更是好處多多! 立即閱讀 >>
咳嗽起來很痛苦,這4個穴位可以緩解咳嗽和咽喉腫痛,暢通血脈 秋天的天氣乾燥,空氣中的濕度很少,所以人們很容易咳嗽。咳嗽就跟牙疼一樣,雖然不是病,但是咳嗽起來真的是撕心裂肺,一咳嗽就要命。這個時候我們就會想各種方法來緩解我們的咳嗽。什麼方法最好呢?既不要錢既有效,那就是按摩了!你需要記住這四個穴位。 立即閱讀 >>
冬季陽氣損耗過多,艾灸這八個穴位 艾灸作為傳統的保健方法以穴位為基礎,運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨,以達到保健養生,防病治病的功效,那麼艾灸哪些穴位有保健功效呢?下面就為大家介紹一些艾灸養生常用的穴位。 立即閱讀 >>
不論男女,這6大習慣,要盡量改掉,點滴小改變,受用下半生! 相信,健康與長生,是多數人的願望。 然而,在長壽這條道路上,沒有“捷徑”,有的只是“阻力”與“助力”。 一個人的健康與壽命,60%取決於自己,其中,習慣,是很重要的一個因素。 因此,不論男女,下面這幾個習慣,傷身損命,要盡量改掉,點滴小改變,受用下半生! 立即閱讀 >>