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練好太極混元樁的六大要領及注意事項(打通經絡)

太極樁功太極拳的基本功修煉,對太極拳的初學者和有一定基礎的人提高自身功力是十分重要的。混元樁是內功中的一種養生樁法,入門採取站式,練成之後行氣坐式、臥式均可,進入到較自由的一種境界。下面小編就給大家分享練習混元樁的六大要領及注意事項,一起去看看吧。 立即閱讀 >>

經絡不通身體會發出兩種信號中醫教你疏通兩經(四肢發冷、麻木感)

經絡,對於我們的身體健康是非常重要的一處東西。對於我們的身體健康來說,可以說只有經絡通了,我們的身體健康才會有所保障。我們的氣血才能變得更加充足。很多時候,我們出現了手腳發冷,出現了四肢酸麻的問題,基本上都是由於我們的身體出現了經絡不通,出現了氣血不通所導致的問題。對此,你知...立即閱讀 >>

糖尿病影響日常生活,針刺身體上這4個穴位,可以幫助調養(陰虛燥熱)

從傳統醫學對於疾病的辨證方法來看,多食善飢、身體消瘦,甚至是出現“糖尿”這樣的症狀屬於消渴的範疇其基本的病理變化就是陰虛燥熱。身體內在陰精虧損,燥熱偏盛,以陰虛為本,燥熱為標,兩者互為因果。最直接相關的就是肺腎脾胃這4條經脈,所以如果日常想通過針刺治療來調理,這些經脈上的穴位...立即閱讀 >>