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用腦時間長易引發心腦血管問題,按壓這幾個穴位來預防(提前衰老)

現在人們的生活壓力大,用腦時間長,休息不規律,飲食不健康,嚴重影響著我​​們的身體健康,有些人因為生活的重擔提前衰老,疾病跟隨。現在的老人們更是從社會的初期建設時期走來,吃了不少的苦,年輕不體現出病態,但是隨著年齡的增大,患心腦血管疾病的機率也就越大。老人們經常的睡眠少,睡眠...立即閱讀 >>
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中醫說:穴位治療蕁麻疹,這3個穴位非常管用,收藏!(皮膚瘙癢)

蕁麻疹俗稱風疹塊,是一種常見的過敏性皮膚病,是由於各種因素導致皮膚黏膜血管擴張與大量液體滲出而造成的一種局限性局部水腫反應,多表現為局部或全身皮膚上出現形狀、大小不一的紅色斑塊。蕁麻疹分為急性和慢性兩種,急性蕁麻疹多因暫時過敏反應引起,發病迅速,通常可在2~24小時消退;慢性...立即閱讀 >>
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睡前5分鐘按揉這3個穴位,消除疲勞,疏通經絡、輕鬆改善頸椎病(過勞)

過度疲勞是指由於工作時間過長、勞動強度過大、心理壓力過重而導致的精疲力竭的亞健康狀態。現實生活中巨大的生活壓力以及工作中頻繁的加班、熬夜常讓人們覺得身心俱疲,然而繁重的工作與激烈的競爭又迫使人們不得不對此習以為常。長期的過度疲勞會引起身體潛在的疾病迅速惡化,甚至出現致命症狀,...立即閱讀 >>

情緒背後的健康真相(壓力、抑鬱、焦慮)

越來越多的研究表明,假如被迫頂著壓力發言,身體的過敏症狀會在接下來的兩天中加重一倍;而這時如果能大哭一場,壓力造成的荷爾蒙則會隨著眼淚立刻被排出體外。那麼,人的喜怒哀樂究竟是如何影響身體健康的呢? 立即閱讀 >>

腰疼主要是三個方面問題,除了適當運動,這幾個穴位也能緩解腰疼(腰肌損傷、腰椎間盤突出、腰椎骨刺)

現在腰疼已經不是年齡大的問題了,隨著我們坐著的時間越來越長,在加上不經常運動,腰疼的情況已經越來普遍,而且腰疼的人的年齡也逐漸在減少,腰疼的原因有很多種,很多的是因為腰肌損傷、腰椎間盤突出以及腰椎骨刺這三個方面。腰疼不是短時間就能治好的病,需要平時自己時刻注意,不管是坐姿還是...立即閱讀 >>