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有高血壓的人捏捏這幾個穴位,對心臟也有好處

現在患有高血壓的人越來越多,特別是老年人,除了平時多注意飲食之外,這些穴位對於高血壓有一定的好處。平時多注意按壓,對於我們高血壓有一定的效果。




內關穴

內關穴位於前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。內關穴是心腦血管的第一保健穴位,可以改變血管的收縮和舒張,不只是調整血壓,還對多種心髒病均有保健作用。


太衝穴

太衝穴位於足背側,第一、二蹠骨結合部之前凹陷處,太衝穴是肝經的穴位,和內關穴配合使用調整血壓效果最好,尤其是因為血壓高引起的頭疼、頭暈,或者耳鳴。對於高血壓患者比較有效。





橋弓穴

橋弓穴位於人體脖子兩側的大筋上,左右移動頭部的時候都能感覺到。橋弓穴對急性高血壓或者高血壓引起的突然升高引起頭疼、眼睛脹疼等疼痛效果特別好,一般2~3分鐘就能起到降血壓的作用,但是也要注意為避免導致血壓鍋底,最好不要同時推動兩側的橋弓穴。


太谿穴

太谿穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。太谿穴是腎經的原穴,原穴能夠激發、調動身體的原動力。因為脾腎主氣血,所以太谿穴可對高血壓產生調理作用。

文章來源:愛問360