Header Ads

打開身上這個開關,搞定十大老年病!一看就會、一看就靈

我們總怕老了以後疾病纏身,高血壓、高血脂、糖尿病、老年癡呆、心髒病……其實你身上有一個能幫助遠離這些疾病的開關,就是神門穴!




身上那麼多穴位

為什麼神門這麼厲害?

神,與鬼相對,氣也;門,出入的門戶也。

該穴名意指心經體內經脈的氣血物質由此交於心經體表經脈。本穴因有地部孔隙與心經體內經脈相通,氣血物質為心經體內經脈的外傳之氣,其氣性同心經氣血之本性,為人之神氣,故名。

神門穴是手少陰心經的穴位之一,經絡學中,其主治心病,心煩,驚悸,怔仲,健忘,失眠,癲狂癇,胸脅痛等疾病。





臨床驗證以下10種疾病或症狀,按壓神門穴就能輕鬆搞定,太神奇了!一定要學會。

1、心痛、心悸——按神門穴

神門穴能調節心臟功能,治療心臟相關疾病如:心痛、心煩、心悸等。

按壓神門穴,就能緩解心痛、心悸等症狀。

2、焦慮、心神不寧——刮拭神門穴

神門穴具有安神、定志的效果,按壓、刮拭神門穴,能夠即刻緩解心神不寧的問題。

3、防暈車——揉神門穴

中醫認為,腸胃功能弱的人容易出現暈車,這是因為吃下去的食物不能消化,濁氣上頭導致的。

如果出現暈車症狀,不妨按按神門穴,它可以幫助將過多血液補到腸胃:腸胃安定,氣血充足,暈車症狀也就自然消失了。



4、失眠、睡不著——按按神門穴

按摩此穴有洩心火、和脾胃,可以增加睏意,起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉,感覺有酸脹感為好,約5~6分鐘。

把這個方法記牢了,以後如果有睡不著,就按一按,很有效。

5、消化不良、便秘——按掐神門

神門是心經的原穴,心屬火,脾胃屬土,火生土,所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃,促進消化,緩解便秘。

具體方法為:在神門穴上做按掐,一掐一鬆,連做36次,兩側交替進行。

6、胸悶、氣短——也要按壓神門穴

神門是心神出入之門,體表和體內的心經氣血在此交會,按壓神門穴有助於保護人的神氣,因此也能保護心臟。



7、更年期綜合症——神門穴是救星

更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題,透過按摩神門穴有助於改善。

另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等症狀,通過按壓神門穴也能不同程度的改善。

8、多預防老年癡呆——拍按神門穴

50歲以後可以多按神門穴預防老年癡呆。因為心主神誌,聰不聰明就要看心的功能,多按神門穴可以大補心氣,心氣足了,老年癡呆的機會也就少了。

平時看電視或等車的時候,可以抽空按揉、拍打神門穴,非常方便。

9、胃食道逆流——神門穴能緩解

壓力會使副交感神經過度興奮、促使胃酸分泌,可能引起胃食道逆流,因此按壓有助平衡自律神經的神門穴,緩解情緒也有助消除火燒心的問題。





10、平衡自律神經——早晚按神門

神門穴有鎮靜安神、調節自律神經等功用。按壓10秒後休息5秒,左右手各按壓五分鐘,每天早、中、晚各按摩一次。

神門穴一秒定位,一按就靈!


【位置】神門穴位於手腕處,掌心朝向自己時,在小指向下延伸、手腕關節的橫紋處,有個骨頭之間的凹陷處。或是將手腕橫紋六等分,靠近小指側1/6的肌腱凹陷處就是神門穴


【方法】按摩神門穴可掐、揉、刺激,以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門穴效果最好。

神門穴是安定心神的門戶,是健康的開關,就在我們的手腕處,一兩秒鐘就能找到,打開它能夠搞定困擾我們的老年慢性病!好方法,一定要和親友一起用!

——END——

⊙版權聲明:文章選自名醫養生,如侵權請聯繫我們刪除。

⊙投稿信箱:[email protected](歡迎您原創投稿)

⊙責任編輯:佩蘭

⊙運營編號:YNZY0003

文章來源:雲南中醫