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肚子疼的原因有很多,按壓這4個穴位有助於舒緩疼痛

肚子痛是我們人體常見的毛病,我們可能因為吃了生冷的食物而腹瀉,也可能因為吃的太飽而腹脹,還可能因為日常飲食不正常而有腸胃炎、闌尾炎、但腸炎等疾病,會因為生活中的一點不注意就會引發疾病,肚子疼痛難忍。對於女生來說,月經期的痛經更是折磨,有些人甚至要通過止疼藥才能挺過去。但是如果我們了解人體穴位,經常性的刺激,有助於緩解疼痛,舒緩胃部症狀。最有效果的穴位有合谷穴、關元穴、足三里穴、三陰交穴。




合谷穴

合谷穴的別名就是我們常說的虎口,在大拇指跟食指的連接處,與手背的靜脈網相連接。按壓時可以先輕後重,兩個手交叉進行揉壓。能夠讓經脈通暢,緩解痛經、肚子疼帶來的不舒服感。




關元穴

關元穴是我們常說的氣海,在肚臍向下四指的地方,平常肚子疼可以直接上手,用手心稍加用力的揉搓,範圍不用太大,揉的速度可以根據感覺而調整。有條件的也可以溫灸或者貼膏藥,對於男性的壯陽有很大的好處。也能強身健體,治療腹脹、腹痛、小腸疾病等。


足三里

足三里是主要針對胃部疾病的,緩解胃部壓力,還能起到保健的作用。足三里是在小腿的外側,可以先從膝蓋中部往下四指,然後從中部向外側兩指,可以用適當的力氣按壓,能明顯的感覺肚子的疼痛感減少,對於急性腸胃炎也有很好的療效,平常的拉肚子、肚子酸脹都能通過刺激足三里來疏通胃氣,緩解症狀。



三陰交

三陰交本身注重的肝脾,但是現在人們不好的生活飲食習慣加重了肝脾腎的負擔。會出現消化不良或者是拉肚子的情況,造成身體虛弱。特別是一些女生,因為體質或者是其他原因,在月經期時,肚子的疼痛感加劇,身體更加的孱弱。三陰交在腳踝上三寸,經常按壓能夠調節月經,增強氣血。


這些穴位都是我們簡單易找,同時我們也能經常夠得著的地方,我們在肚子疼是也能找到一些便捷方式,暫時緩解。如果我們經常按壓,還能增強體質,調節身體機能,預防疾病。


文章來源:愛問360