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手上有個“止痛開關”,按一下感冒、頭疼、牙痛全消除

人的手上有很多神奇的穴位

通過按摩穴位

就可以幫助解決很多身體的小毛病

特別是很多穴位對女性有很大幫助

按一按,氣色好,不顯老

長期堅持會收穫意想不到的效果哦~



「止痛萬能穴」

大家知道嗎,我們的手上藏著一個“萬能穴”——虎口處的谷合穴。每天堅持按壓3分鐘,排毒又養生,這個穴位還是止痛特效穴,頭疼、牙痛、咽喉腫痛、黑眼圈、肩頸肌肉僵硬等都可以試試按摩這個萬能穴- 合谷穴。


方法: 用拇指每次按壓輕揉谷合穴100-200下即可。




「防感冒」

冬天天冷了要小心感冒,按一按拇指指甲角旁邊的少商穴,幫助提升身體免疫力,感冒、咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、發熱、中暑嘔吐等常見的小毛病都能好。


方法:每次按壓少商穴 50-100下即可,品品姐沒事的時候就會按一按,天冷防感冒哦~


「緩解口臭」

有些人口臭除了是刷牙不到位,還有可能是腸胃導致的反氣問題。手腕處的大陵穴有緩解口臭的功效,大陵穴位於人體腕掌橫紋的中點處。按壓大陵穴還可以幫助舒緩口舌生瘡、心痛、胃痛、嘔逆等問題。


方法: 每天按壓50-100下會對口臭有緩解哦,平時注意飲食清淡,多吃蔬果。



「解決便秘」

到新環境都會容易腸胃不適應出現便秘的情況,可以試試順著箭頭方向單向推拿大腸(食指側線),一般100-200下就會有便意,輔助清腸,順便注意配合調理飲食,排泄情況就會恢復正常。(從虎口推向食指端為清大腸從食指端直推至虎口為補大腸)


方法:往箭頭方向從虎口端推到食指端200下即可,這個方法也適合小寶寶的腸胃不適和發燒情況哦。


「月經推遲」

月經推遲可以試試按壓圖上製污穴三個點位,制污穴位於拇指背的中央線上,幫助解決月經推遲、行氣理氣、讓經血順利排出、氣血瘀滯的問題。每次按至少50次,品品姐朋友有試過,推遲的時候,早上按完下午就來大姨媽了,也有嚴重的需要按幾天就會看到效果。


方法: 按摩制污穴不分時間地點,方便就可以按,每天至少按壓50-100次,按到有酸脹感最好。


「乳腺結節」

乳腺結節是女性朋友很容易出現的一個症狀,情況較輕的可以試試前臂刮痧,把前臂分為四段,在靠近手腕的四分之一處刮痧。當症狀較嚴重而影響工作或生活時,品品姐建議一定要注意定期體檢,尋求專業醫生的幫助哦~


方法: 在前臂靠近手腕的1/4段刮痧到出痧即可,不要刮破皮,一天刮一次多多堅持可以輔助改善哦。

「緩解宮寒」

到了冬天很多女性朋友經常手腳冰涼,容易腰酸氣色差,來大姨媽的時候還很容易痛經,都有可能是宮寒的表現。除了飲食和運動調理,平常也可以多搓搓勞宮穴。握拳中指所對位置就是勞宮穴,在第二、三掌骨之間哦。


方法: 雙手掌心互搓,重點是勞宮穴互搓,至到手心微熱,每天堅持可以幫助改善宮寒,特別是冬天,女性朋友多搓搓手掌對身體有好處~





「積食上火」

因為積食導致的上火、扁桃體炎等,可以試一試橫摩擦四指指縫 100下,再按箭頭方向摩擦大魚際脾土部位 100下,有助於清熱瀉火,還能緩解肺熱咳嗽、咽喉腫痛等風熱症狀。


方法: 橫摩擦四指指縫100下,再按箭頭方向摩擦大魚際脾土部位100下,幫助清熱瀉火。

「痘痘、胸痛」

平時熬夜或者上火額頭、鼻翼、臉頰很容易冒痘,消除痘痘可以試試按壓少府穴,握拳時手指的小指指尖所按壓的地方就是。同時記得調整作息,小痘痘一般隔夜就消,大痘痘三天左右,還可以輔助排肝毒降心火。除了消除長痘,還有助於緩解心悸、胸痛、小便不利等功效哦。


方法: 每次按壓少府穴100-150下,沒事的時候可以經常按壓,幫助排毒降火。





「失眠問題」

品品姐朋友推薦的好辦法,失眠的時候可以試試按摩神門穴,勝過吃安眠藥。神門穴在手腕部位,經常按摩可以幫助調節神經內分泌,緩解失眠、心煩、驚悸、健忘等小毛病,幫助臟腑功能恢復正常,從而斷絕失眠的惡習循環。


方法:睡不著按壓100下,睏意馬上來~當然效果可能因人而異,平時一定要養成健康的作息,才是治療失眠的根本呀。


經絡穴位是藏在身體內的大藥

老祖宗傳下來的好方法

可以輔助治療身體內很多小毛病

按摩穴位貴在堅持

三天打魚兩天曬網可不行哦~

趕緊告訴家人朋友們這個養生的好辦法吧!

文章來源:有品生活