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教你一個耳鳴按摩方法,還你應有的清靜!

耳鳴患者總是感覺耳朵里莫名其妙的聲響, 患者常因耳鳴而心情煩躁而坐立不安。治療耳

鳴的方法很多,中醫推拿按摩就是其中的一種,那麼如何按摩治療耳鳴呢?接下來就為你

講解。



耳鳴




1.腎俞穴

作用:中醫認為腎開竅於耳,凡耳朵不好的毛病都可以通過調理腎臟來治療,而按摩腎俞

穴有補腎陽的功效,可治療腰痛、腎髒病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等症。

操作:患者坐位,術者以拇指按揉穴位,以出現酸脹微熱感為宜。

腎俞

2.太谿穴

作用:和腎俞一樣也是通過補腎來治療耳鳴,按摩太谿有滋陰補腎的作用,配合腎俞穴有

補腎的功效。主治頭痛、目眩、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、耳鳴等腎虛性五官病證。

操作:以拇指用力按壓太谿穴,力度由輕到重,時間約5分鐘。

太谿穴


3.足三里

作用:古中醫認為陰陽俱不足,皆調於足三里,按摩足三里有生髮胃氣、燥化脾濕、調和

氣血的作用。胃臟功能強盛,則能為其它臟腑提供充足的營養。

操作:以拇指或中指按壓足三里,每次5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次,直到出現酸脹發熱

感為宜。

足三里

4.翳風穴

作用:翳風穴有聰耳通竅,散內泄熱的功用,主治耳聾耳鳴,面癱,腮腺炎等五官科疾病。

操作:以雙手拇指或食指緩緩用力按壓穴位,慢慢緩緩吐氣;持續數秒,再緩慢鬆手,如

此反复操作,每次按摩時間10-15分鐘。

翳風穴

文章來源:中醫推拿與養生