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「人體十大養生穴」,平時多養生,病後當醫生,收藏了吧

平時不養生,病時養醫生。養生之後當醫生,看病難治病貴,養生永遠大於治病。今天給大家分享人體本身就有的十大養生穴位:



1.明目醒腦穴:風池。

2.養胃穴:中脘。

3.補腎固元穴:關元。

4.養護心臟穴:內關。

5.清熱止痛穴:合谷。

6. 解腰背酸痛穴:委中。

7.舒筋活絡穴:陽陵泉。

8.“全能”穴:足三里。

9.滋陰養顏穴:三陰交。

10安神健體穴:湧泉。​ ​​​​





找穴方法:

1.明目醒腦穴:風池。


2.養胃穴:中脘。



3.補腎固元穴:關元。


4.養護心臟穴:內關。



5.清熱止痛穴:合谷。


6. 解腰背酸痛穴:委中。





7.舒筋活絡穴:陽陵泉。


8.“全能”穴:足三里。





9.滋陰養顏穴:三陰交。


10安神健體穴:湧泉。


平時不養生,病時養醫生。養生之後當醫生,看病難治病貴,養生永遠大於治病。

文章來源:老中醫講養生