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眼病、便秘、痔瘡疼痛……按這個地方可緩解!收了吧!

這個地方就是位於手掌上的三間穴,它屬手陽明大腸經。三,概數,與二相比稍大。間,間隔、間隙。該穴名意指本穴的氣血物質所處為比二間穴稍高的空間層次。本穴物質為二間穴傳來的天部清氣,其性溫熱,上行至三間後所處的天部位置較二間穴為高,故名。



【3秒鐘取穴】微握拳,第2掌指關節後緣,觸之有凹陷處即是。


【主要養生保健】

1、治青光眼

青光眼是一類常見的致盲性眼病。在臨床上,青光眼通常以眼內壓增高、視神經萎縮和視野縮小為特徵。常按三間穴可以有效地預防青光眼。




2、預防便秘

白領們大多長時間在辦公室中久坐,缺乏適量運動。再加上激烈的社會競爭,使得大多數人都腦力勞動過度,精神緊張,久而久之,就容易患上便秘。只要掐按三間穴,就能預防便秘。

痔瘡疼痛難忍時,只要掐按三間,就能快速止痛,並有輔助治療的作用。另外,經常用拇指指腹揉按三間,每次1~3分鐘,對調和脾胃,改善消化不良等症有幫助。


【按摩手法】

用大拇指按揉三間穴100~200次,每天堅持,能防治多種眼部疾病及咽喉毛病。

常用拇指指腹揉按三間穴,每次1~3分鐘,可調和脾胃、改善消化不良。還可對此穴進行熱水浴,即將手放入45攝氏度左右的水中浸泡10分鐘左右。

按摩三間穴位,還有以下作用與好處:

可以緩解治療牙痛、扁桃腺炎、急性結膜炎、青光眼、腸鳴下痢、口乾氣喘、熱病、三叉神經痛、便秘、咽喉腫痛、身熱胸悶等。

文章來源:崆峒養生匯