Header Ads

一刮通肝、心、脾、腎、肺、胃

乳腺增生,精神抑鬱都和肝氣瘀滯有關。

許多人胃的問題不一定是胃病,有的是肝引起的,我們叫肝木剋土,引起脾胃方面的問題。所以很多人生了氣以後,不要急於吃東西,要注意疏肝。




疏肝三步曲

1、在後背找到肝俞。先塗抹活血劑,刮板與皮膚保持45度到90度從上往下刮,也可以用兩隻手。會洗衣服就會刮痧。刮痧不一定用很大的力,有病出痧就快,顏色越重說明病重。也可以加上走罐。有結節的地方可以一點點的角推。

2、前面刮期門,胸部刮痧從裡向外刮。前面刮的要比背部輕一點。胸部也可以留罐10分鐘,不要太長時間。

3、腳上的太衝穴,可以自己做點按,肝陽上亢的高血壓的人經常要點這個穴位。


人為什麼吃飽了就犯困?

有些人,尤其是心臟不太好的人吃完飯後就老犯困,頭上沒血,有時候就想睡一覺,打個盹,全身覺得沒勁,甚至有時還可以引起心髒病的發作,出現暈倒,休克這樣的情況。

其實要明白這個道理很簡單,現在有個詞叫“啃老族”其實人也是這樣的一個道理。人吃飽了後,需要大量的氣血,你平時要多吃了一口,氣血就不夠用了,不夠用了向誰去借呢?人首先想到找父母借。臟腑關係也是這樣,心屬火,脾屬土,火後一片焦土,心和脾是母子關係,火生土。





心開竅於舌,所以通過舌頭能夠觀察心臟的很多問題:

心血不足,舌頭比較淡白,芒刺比較多。

心火上炎,失眠,睡不著覺,舌尖紅,甚至舌尖周圍出現糜爛,這都屬於心火太盛。

心血瘀阻時舌頭有瘀斑,或者舌頭顏色紫暗。

熱入心包,痰迷心竅,舌僵,說話說不清楚了。老年人遇到突然說話說不清了,一定要去檢查,可能心腦血管有問題了。

心的作用:

心為君主之官,神明藏焉。

美國有位醫生說癌症80%都是被嚇死的,只有20%的人是真正得病死的。身體的健康很大程度取決於我們精神的健康。

心主血脈:心臟有推動血液在血管中運行的作用。如果心氣比較弱,這個人就會心悸,心慌,心律不齊,心率失常,胸悶,氣短,心痛,就是冠心病心絞痛的情況。


怎麼養護我們的心臟?

第一步刮後背刮心俞厥陰俞位置,也可留罐15-20分鐘。

第二步刮胸腹,心包聚集在膻中穴,心之氣在胸腹部的聚集地是巨厥穴。膻中穴也可以留罐。

第三步刮手臂手臂上的內側從大拇指到小拇指方向依次有三條經,肺經,心包經,心經。我們是刮心包經心經。心包經是刮內關大陵穴,從內關往大陵刮。

心經是刮神門陰郗通裡靈道,這幾個穴位。從上往下刮。

還可以用點法,點按刺激內關穴可以增加心肌的冠狀動脈的血流量,可以改善心肌的缺血缺氧狀況。



如果一個人肌肉萎縮是什麼問題引起的呢?

中醫認為脾主肌肉,把人體的水穀精微輸送到人體的四肢。你要是脾經不通呢,水穀精微無法達到四肢,肌肉就可以出現萎縮,所以要從脾來治。

脾虛可以引起肥胖,脾虛不運化水濕就要肥胖。

脾的作用

脾開竅於口,其華在唇。就是脾的精華在人的口唇就表現出來了。

脾氣比較足的人,口紅潤有光澤;脾氣不足的人,口唇淡沒光澤。


保養脾的三步曲

第一步刮背部脾俞穴,還可以用邊揉法,用這個邊揉一下,把瘀阻揉開。也可以留罐。

第二步刮胸腹部章門穴前面是陰經的地方,出痧相對少一點。

第三步刮下肢血海陰陵泉三陰交三個穴位。

一般刮痧,出痧後第二天不能繼續刮,要等到痧退了後才能再刮,大約三到六天。



有些呼吸的問題也是腎虛引起的,刮痧可以治哮喘。

中醫講肺主氣,是主人身的氣。腎主納氣,納氣表示收藏的意思。腎虛的人說幾句話就大喘氣。呼吸表淺,急促,呼多吸少,基本是腎虛的表現。

老年性哮喘,久病必虛,久虛窮必及腎,所以老年哮喘不但要從肺的三步曲來治,還要從腎的三步曲來治,肺腎同治就可以治好它。

怎樣辨別腎虛?

腎主骨,許多骨頭方面的問題都是腎虛的表現。

腎其華在發,通過頭髮也可以觀察腎的狀況。頭髮黑,多,有光澤就是腎氣足。頭髮稀少,枯萎,經常又會脫落,早白,沒光澤,這就表示腎有問題。頭髮不好也可以用刮板經常刮頭。


護腎三步曲

第一步後背刮腎俞,方法同前。

還可以用擦法,刮板在熱水中泡了以後,在腎俞部位上下快速摩擦一分鐘100次左右。這樣對腎虛的人可以補腎。用手擦也可以。腎俞也可以走罐,

第二步胸部刮京門,也可以留罐。

第三步刮腿上的太谿穴复流穴。從上到下。

在太谿穴可以做點按。





哮喘現在患病率也挺高的,急性哮喘也可以前胸後背刮痧馬上止住。中醫說內不治喘,外不治癬

肺主宣發,外和皮毛。肺有宣發和布散的作用,它能把人的衛氣和津液布散到人的體表,皮膚得到了肺的滋養後就會變得很強壯,很有抵抗力,外邪就不容易侵入到人體,不容易感冒。如果皮膚功能差一點,外邪就很容易造成感冒。感冒用肺的三步曲刮痧效果也是很好的。

現在許多美容院的人也來學刮痧拔罐。皮膚不好靠外在抹東西不解決問題。如臉色白而無光澤,皮膚乾燥是肺虛,肺的宣發功能差,通過肺來治療效果也好。

小孩感冒發燒比較厲害的,除用肺三步曲,還可以加個大椎穴

肺開竅於鼻,所以鼻炎也可以治療。也是用肺的三步曲,再加上鼻唇溝兩邊的迎香穴。用手或刮板的角點按迎香穴。


肺刮痧三步曲

第一步背部肺俞穴。塗抹油後,從上向下刮,要有一定的力度。如覺得出痧不夠還可以走罐,從上到下來回走。

第二步胸部膻中穴,輕輕刮。再刮中府穴。這兩個穴也可以留罐。

第三步上肢肺經在手臂內側的上緣,從尺澤開始刮下來,重點從尺澤孔最這一帶,這邊的肌肉多一點。列缺經渠太淵都刮到了。陰經出痧相對陽經要少一點。





刮痧可以治療胃的劇烈疼痛。

中醫的五臟六腑,每一個臟每一個腑都有一條經脈。胃就是足陽明胃經。

這條經脈上的重要穴位有:

天樞穴,肚臍旁邊兩寸。點按或刺激這個穴位可以潤腸通便。這個穴位有雙向調節作用,腹瀉也可以用這個穴位。


護胃的三步曲

第一步刮胃俞穴,胃俞在第十一、十二胸椎脊突下,旁開1.5寸這個位置。從上往下刮。

出痧標準

1、看的見。看的見顏色,越鮮紅的病就越輕,越黑的表示病情越重時間越長。

2、摸的到。用手一摸裡邊會有很多的硬結。

3、有些人用刮板按壓時會有按壓痛,這就是有病灶的地方。還可以走罐。走罐後力量加大了,更深的病灶可以反映出來。

第二步刮腹部找到肚臍,一是鳩尾穴,位於臍上七寸,劍突下半寸。二是中脘穴,在人體上腹部正中線上,在肚臍以上4寸。鳩尾穴,中脘穴,輕柔的刮。

第三步刮足三里,足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從上往下刮,也可以點按。

文章來源:KGH健康私塾