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人體有一個“美人穴”,每天按一按,年輕10歲很容易

經絡不通百病生,補什麼都沒用。不一定要吃藥打針,因為每個穴位都是一味中藥,每天學點經絡穴位小知識吧!


女人為啥會變老?

很多女性朋友在40歲至50歲之間,經常容易產生心慌、氣短、出虛汗等不適症狀。在醫院檢查時,各項指標又基本正常,醫院也查不出是什麼病,只能籠統說是更年期綜合徵,或者亞健康,沒有什麼特效藥和好的治療方法。

實際上按照古人的說法,女人一到這個年齡段,基本上身體就到了衰退的階段。


《黃帝內經》裡記載說:

“女子五七陽明脈衰,面始焦黃,發枯委,六七三陽脈衰於上,面皆焦,發始白。七七任脈虛,太衝脈衰少,天葵竭,地道不通,形壞而無子耳。”

女子的衰老首先從陽明經開始,慢慢地導致三條陽經氣血逐漸衰退。頭為諸陽之會,氣血不能上達於面部,皺紋和斑點就產生了。



人的美實際上與氣血息息相關。心主神,其華在面。心之神主要靠氣血來充盈,氣血充足,自然反映到臉上。所以女人養顏首先要養心。如何養心呢,只要按按一個穴位就可以,這個穴位也被喻為美人穴,因此開啟這個“美人穴”,每天按一按,年輕10歲很容易!

這個奇妙的美人穴、養心穴就是內關穴!


內關穴最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》,它所屬的這條經絡叫心包經,通於任脈,會於陰維,是八脈交會穴之一。內關穴的真正妙用,在於能打開人體內在機關,有補益氣血、安神養顏之功。

按揉內關穴,打開內心的結。大家可以觀察一下周圍的人,越是心情抑鬱、煩躁、愛發脾氣的人衰老的跡象越明顯。女人在生活工作裡最容易受情緒左右,有些女性朋友過早出現衰老跡象,主要跟自己的心情有關。所以大家心情不好的時候不妨點揉幾分鐘內關穴。

那些愛美的人,或者處於更年期的朋友,更要多按摩內關穴。調心養心、氣血充盈才是真正的養顏之秘,用再名貴的化妝品也比不上自身氣血足啊。



道醫怎麼看內關穴

內關最早見於《黃帝內經 ·靈樞·經脈篇》,為手厥陰心包經之絡穴。有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛之功。

它聯絡著上、中、下三焦,故可用於治療上焦的心悸、胸痛胸悶;中焦的胃痛嘔吐;下焦的月經病、泌尿系疾病等。最為推崇的當是內關穴在治療心血管疾病時的雙重調節功效,當心率快時取之針後可是逐漸恢復正常,耳心率慢時取之又可使心率逐漸回升、康復。故而說內關穴的適應症相當廣泛。


內關穴功效

調整心率:按摩內關既能改善心動過速,又能改善心動過緩。

緩急止痛:按摩內關對於心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經等都有明顯的緩解作用。

止暈止吐:按摩內關對於各種原因引起的嘔吐有明顯的效果,對於暈車效果尤其明顯。



艾灸內關的作用


強壯腸胃:艾灸內關對於由腸胃敏感引起的腹痛、腹瀉、腹脹等現象能夠起到標本兼治的作用。

寬心暢情:艾灸內關可以寬胸理氣,對於心情抑鬱、緊張等症和心髒病效果顯著。

適用人群:渴望延緩衰老的女性、中老年朋友;心情抑鬱、煩躁、緊張的朋友;冠心病等急性心髒病患者。




按揉內關穴,年輕10歲很容易

使用內關需要注意什麼?按摩內關來調整心臟功能時,最佳的時間段是晚上7~9點。按揉的力度不要太大,而應當以自己感覺舒適就可以,如果用艾灸,艾灸時的溫度也不要太高。

按摩內關時不要憋氣。每次按摩的時間應當控制在20~30分鐘。艾灸的時間應當控制在15分鐘以內,或者以被灸的人感到心中舒暢為宜。

什麼年齡段的人適合使用內關

按摩的方法比較安全,原則上所有人都可以按摩內關來保健;而艾灸的方法由於偏補、偏熱的作用明顯一些,所以主要適合於中老年人,部分體質虛弱的青年人也可以使用,但是一般不用於兒童。

身體無力,艾灸內關很管用

症狀:氣短、自汗、胸悶、胸痛、面色蒼白、渾身乏力。

方法:艾灸內關穴10分鐘,大面積艾灸前胸和後背各灸10分鐘。

灸內關穴的時候,要用雀啄灸法灸10分鐘。施灸時,艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下活動地施灸。前胸和後背比較簡單,把艾灸盒/箱放在上面,點燃艾條放進去即可,時間長短自己決定。

前後各10分鐘就可以了。前胸和後背是心臟的對應部位,內關穴就像是保護心臟的城牆一樣,灸這三個部位,可以補心氣、溫心陽。很多人灸完之後都會感覺一股熱氣灌入整個胸膛,心臟鼓動得很有力量,心裡感覺很踏實,甭提多舒服了。

文章來源:道醫