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膀胱經多重要?有什麼效果?秋天要常按揉!



膀胱經上的穴位最多

主要部分都在人體的後背和腿後側



古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。同時,膀胱經又是人體最大的一個排毒通道,也就是說我們通過剌激膀胱經,就可以增加全身的血液循環和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去

而且,膀胱經與腰酸背痛也有關係!


在現在社會,不管是老年人還是青壯年,由於工作習慣或者生活習慣的原因,腰背疼者很多,本著“通則不痛”的原則,推動膀胱經,還可以可以緩解腰背疼痛、背部僵硬。



如果是關注養生的人,可能會比較熟悉,通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部,因為後背是膀胱經主要循行的部位,治療的範圍極其廣泛。可以說身體內任何疾病,都和膀胱經有著直接或間接的關係。它就像你家的污水管道,如果不通,整個日常生活全都會被破壞。

膀胱經上的穴位眾多可以改善很多問題:


1 膀胱經附近俞穴

(腰俞穴、腎俞穴等等)治咳嗽老不好、心裡發憋、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰酸腰痛。


2 八髎穴

緩解腰骶部疼痛、坐骨神經痛、月經不調、小腹脹痛、婦科問題。




3 風池穴

可緩解頭暈頭痛,咽喉腫疼。


4 完骨穴

可以寧神、祛風、清熱、緩解失眠、頭痛。


5 肩井穴

緩解肩背頸項痛、落枕、肩周炎。




6 肩中俞

可以緩解咳嗽,氣喘,肩背疼痛。




7 腎俞

緩解高血壓、強壯腎氣、增強腎功能、提升記憶力、改善耳鳴。


8 大椎穴

緩解腰背僵硬,頸椎酸痛等。


9 天宗

緩解氣喘,肩膀酸痛、胸部脹痛。

按摩膀胱經還有一個好處就是幫助身體排毒,本身身體運轉自身會產生一些毒素,另外現在霧霾和食品安全問題也越來越嚴重,按摩膀胱經可以打通全身經絡,促進集體微循環,幫助身體排毒。

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文章來源:每日一堂營養課