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祛濕排毒,巧用3個穴位,排淨體內10年濕毒!

平常我們所說的“ 濕毒 ”其實就是“ 脾虛濕盛 ”。脾虛,運化功能減退,則水液代謝失調,水液堆積,形成痰濕。如果“濕毒”一直得不到祛除,久而久之就會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、痛風和一些並發症。如:痛風腎病泌尿系結石、腎功能不全等,嚴重者還會導致尿毒症。


具體有以下表現:

①頭髮愛出油,面部油亮;

②大便粘滯不暢,小便渾濁;

③面色淡黃發暗,胸悶乏力,嗜睡肢腫;

④小腿肚子常發酸、發沉,身體困重;

⑤睡覺流口水,起床時頭髮昏,耳內濕;

⑥小肚子變大,體型肥胖,人懶不愛動。

一旦符合上面2條以上症狀表現的,祛濕調理刻不容緩。



​健脾祛濕推薦3個穴位,及時有效地幫助我們祛除隱藏在身體裡的“濕”。

① 陰陵泉

陰陵泉有健脾利濕的作用。經常按揉刺激腿部陰陵泉穴,不僅可以達到祛痰濕排濕毒的效果,還對膝關節疼痛、膝關節水腫有緩解作用。


主治:腹脹、腹瀉、水腫、黃疸、小便不利等脾不運化水濕病證;膝痛,下肢麻痺;

② 公孫穴

經常按摩公孫穴,有調衝理血、健脾益胃、通調經脈、增強身體素質的作用。


主治:失眠、腸鳴、胃痛、腹痛、腹脹、腳氣等,整腸健胃。



③水分穴

經常按摩水分穴可達到益肺、健脾、補腎、疏通任脈、利水化濕、消腫集於一體的功效。


主治:水腫、肥胖、腹瀉、腹痛、腹脹、腎臟炎。

作者微信號:18075812615.

文章來源:精靈兔自媒體