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人體這3處淋巴,能夠決定生死!一個手法教你自查

我們人體有著兩套循環管道,一套是運行血液的脈管,另一套則是環流著淋巴液的淋巴管。它有著嚴密的組織構造,還有獨特的功能,和血液循環一起肩並肩地維護著人體的健康。





如果我們的身體是一台電腦的話,那淋巴系統就是電腦的安全衛士,淋巴結就是殺毒軟件,淋巴管裡的淋巴細胞就是殺毒軟件裡的代碼。

當有一天有害細胞像病毒一樣入侵我們的電腦,與淋巴細胞生死搏鬥,淋巴細胞被打敗了,有害細胞甚至把殺毒軟件弄崩潰了,殺毒軟件又更新不了代碼,這時就會出現淋巴結腫大,紅腫,發炎,免疫系統被破壞,甚至最終淋巴癌,轉移全身。

所以淋巴對我們來說太重要,它是主管維持人體健康的免疫系統和機能的核心,是保證身體健康的簡單而又基本的先決條件。

小小淋巴結,身體“健康探測器”




形態:淋巴結是淋巴系統中一些大小不一、形如蠶豆的組織,正常人淺表淋巴結很小,直徑多在0.5厘米以內。它們表面光滑、柔軟,遍及全身各個部位。

位置:大多數都位於人體的淺表部位,如頸部、腋窩、腹股溝等處最多,並集結成群。

功能:通過淋巴管收集人體各處的淋巴回流,過濾淋巴液、消滅細菌、清除細胞殘屑等異物。

當細菌、異物或癌細胞通過淋巴結時,淋巴細胞會“奮起反抗”,同它們“英勇作戰”。在作戰過程中,淋巴結發生的變化,就構成了報警信號。




頜下淋巴結腫大:

多與口腔、面頰部炎症相關,在鼻、咽、扁桃體等上呼吸道細菌感染,以及結核、白喉、猩紅熱等疾病時常見。

腋下淋巴結腫大:

常見原因多是乳房、上肢、肩背部出現炎症,或乳腺癌的淋巴結轉移。

腹股溝淋巴結腫大:

多是下肢、下腹部、外陰部炎症,或腹腔腫瘤的淋巴結轉移。

人體三處淋巴決定生死

我們人體的淋巴系統是非常巨大的,其中最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴和腹股溝淋巴!

頸部淋巴

與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨、頭部相連,足以見得它的重要性。


➤頸部淋巴疏通方法:

頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀,從耳後的穴位(耳後有一個大的淋巴穴,用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是)開始;

也可以從上到下的方式進行推行按壓,直至肩胛骨,並在此停頓按壓數秒,再放鬆,重複5次。最好是在沐浴時進行這項按摩,效果會更好。

疏通頸部淋巴的好處

1、改善睡眠,頭暈頭痛,面部膚色暗黃無光澤的情況。

2、減輕肩頸酸痛、落枕疼痛的症狀。

3、頭腦清新記憶好。

4、氣色好,痘痘消。

5、預防老年癡呆,心腦疾病。



腋下淋巴

➤腋下淋巴疏通方法:

左手按右腋窩,右手按左腋窩,用拇指輕按凹陷位置,然後反复揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺。然後再換另外一邊重複按摩,這樣有利於淋巴順暢。

按摩結束後要喝300毫升溫水,更有利於毒素代謝。

疏通腋下淋巴的好處

1、改善胸部脹痛,促進人體代謝。

2、預防胸部疾病。

3、代謝胸部的垃圾毒素。

4、減少腋下廢脂,廢氣。

5、增強免疫力,增強心臟供血功能。

腹股溝淋巴

腹股溝淋巴是整個生殖系統最大的排毒系統,當女性有肌瘤,卵巢囊腫,宮頸糜爛,月經不調,等一系列症狀,都是來源於腹股溝淋巴堵塞。

➤腹股溝淋巴疏通方法:

採用“蝴蝶式”,通過雙腿的運動,能打通腿上的經絡,使氣血像“掃帚”一樣把腹股溝的衛生死角給清除乾淨。


坐下來,屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然後雙腿彎曲,腳心相對。雙手抓住腳尖,膝蓋向兩側打開,盡量往地上貼,這就是動態“蝴蝶式”了。

疏通腹股溝淋巴的好處

1、代謝盆腔內垃圾毒素。

2、提高腎功能,女性生殖健康。

3、改善下肢肥胖、手腳冰涼。

4、改善下肢循環,腹股溝腫大。

5、改善腿腳麻木。

一個手法教你自查淋巴健康

多數部位的淺表淋巴結可以通過觸摸進行自檢,如:頸部、腋窩、腹股溝的淋巴結。

檢查方法:

將食指、中指、無名指三指併攏,指腹平放於被檢查部位的皮膚上進行滑動觸診(指腹按壓的皮膚與皮下組織之間滑動)。

滑動的方式應取相互垂直的多個方向或轉動式滑動。通過觸摸自檢,可儘早發現淋巴結的異常。

特別是淋巴結明顯腫大或迅速變大時,一定要及時就診。

當然,即便發現淋巴結腫大也不要過分擔心,多數炎症性的淋巴結腫大,通過抗炎治療可很快好轉。

如果抗炎治療無效或伴有原因不明的高燒,特別是伴有消瘦時,有可能是癌症預警,要及時排查。

文章來源:醫依不捨