5大防病保健穴,每天按一按,從頭到腳都舒坦 說到養生,估計很多人就會想到一些吃的、喝的。 今天給大家說個新鮮的——穴位。 其實,在人身上有很多保健穴和養生穴,平時堅持按揉,身體特別受益! 立即閱讀 >>
這5個穴位比CT還厲害,按了感覺痛說明五臟有問題,快看你痛不痛 中醫太神奇!通過穴位就可以發現人體的許多秘密,比CT、核磁共振厲害多了。人體的穴位直接和身體狀況一一相關。 穴位按壓痛就和身體的疾病有很多關係,一般是患者自身沒有感覺疼痛,只有在按壓身體某些穴位時才感覺到疼痛。 立即閱讀 >>
比六味地黃丸還強大的藥就在你嘴裡,不用太可惜(補益腎精) 《呂祖百字碑》有言:白雲朝頂上,甘露灑須彌。自飲長生酒,逍遙誰得知。 呂祖,就是傳說中的八仙之中的呂洞賓。 什麼是長生酒?就是口中的唾。 立即閱讀 >>
一套“祛濕排寒”的瑜伽序列,女性夏季一定要多練(寒是萬病之源) 女人,天生屬於陰,易生寒。中醫上說:“寒是萬病之源”,“寒濕體,百病生”,寒具有陰冷、凝結、阻滯的特性,它會讓你“陽氣”不足,身體虛弱,並加速衰老。 立即閱讀 >>
三個強腎的穴位, 經常按摩強身健體 腎臟是一個非常重要的人體器官,中醫講人身體中每個器官,都與一年中的春、夏、秋、冬四個季節相對應,而腎臟則對應冬季主藏,有藏精排毒的作用,更有腎強則身強的說法,有人認為只有男人才需要保養腎臟,這個是個非常錯誤的認知,腎臟對女人和男人都同等重要! 立即閱讀 >>
小暑耗氣傷陰,點揉這三個穴位,讓身體恢復活力(益氣養陰生津) 中醫講究天人相應原則,植物在一年中受氣溫影響春生、夏長、秋收、冬藏,人體也是如此。自然季節的交替,陰陽盛衰的變化都會對人體產生影響。 立即閱讀 >>
中醫養生三部曲——氣血充足、經絡暢通、臟腑平衡(增進健康) 中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力...立即閱讀 >>
艾灸穴位圖,這十大穴位最補血,常艾通血活絡,快收藏(活血) 很多人都知道艾灸能強壯身體,治療疾病,但是對於許多上班族而言,每天堅持到醫院進行艾灸談何容易。難道自己就不能在家裡進行艾灸嗎?哪些疾病又是對應哪些穴位的呢?不要急,下面小編為你介紹艾炙的穴位有哪些,艾灸十大補血養生穴是什麼等相關內容。 立即閱讀 >>
每天踮踮腳跟,養生又瘦身(按摩五臟六腑) 踮腳跟在古代就早已被運用,原稱“ 敦踵法 ”。導引養生術八段錦中最後一勢“背後七顛百病消”,這個動作正是通過顛腳跟的方式,刺激腎經系統,誘發全身震盪,柔和地按摩五臟六腑,從而起到消除百病的神奇功效。 立即閱讀 >>
要想肝臟好,中醫提示:做好這4點,肝臟從此“乾淨”了(代謝和排毒) 隨著年齡的增長,身體的各個臟腑的機能也在衰退,尤其是肝臟,作為人體最重要的代謝器官和排毒器官,肝臟的健康尤為重要。當大量的毒素堆積在肝臟,不能被排解出去,會導致許多疾病的發生,比如乳腺增生,長期臉上長粉刺,面色發暗,太陽穴臉頰出現色斑等等。 立即閱讀 >>
激活7個“生陽點”,源源不斷升發陽氣 陽氣能溫煦臟腑百骸,抵禦外邪,益壽延年。一旦“陽氣不足”,就會導致一系列“陽虛症狀”,如頭暈、怕冷、小便多、腹瀉、下肢浮腫等。 說到補充陽氣,很多人都知道要常曬太陽,吃些補陽食物,但少有人知人體本身就有7個“生陽點”,激活這7個“生陽點”,就如給人體加油,能源源不斷地產生...立即閱讀 >>
黑芝麻能補肝腎,生黑髮,每天一把黑芝麻身體會發生哪些變化? 黑芝麻為胡麻科植物胡麻的黑色種子,又名胡麻子、脂麻。除我國西藏自治區外,全國其他省份均有栽培。黑芝麻是日常生活中常見的食物,可以直接食用,也可以入藥,被視為滋補聖品,具有“補肝腎、生髮”等功效,因而備受很多人的青睞。可以說,小小芝麻,大大功效。 立即閱讀 >>
穴位按摩,輕鬆“趕走”常見病(真人動圖) 中醫文化源遠流長,從實踐中積累了豐富、有效的治療經驗。中醫認為,高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自我調解,以下這7個簡單手法,學會後堅持做,對防治疾病很有用!中醫手法演示: 立即閱讀 >>
女性保養卵巢的7個穴位! 女性卵巢是重要的生理器官,影響著女性的健康,女性卵巢好人更美,只要保養好了卵巢,才能讓女性保持年輕,保持健康。那麼在日常生活中,女性該如何保養卵巢呢?接下來美容院長將為大家詳細介紹,供大家參考。 立即閱讀 >>