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三個強腎的穴位, 經常按摩強身健體

腎臟是一個非常重要的人體器官,中醫講人身體中每個器官,都與一年中的春、夏、秋、冬四個季節相對應,而腎臟則對應冬季主藏,有藏精排毒的作用,更有腎強則身強的說法,有人認為只有男人才需要保養腎臟,這個是個非常錯誤的認知,腎臟對女人和男人都同等重要! 立即閱讀 >>

中醫養生三部曲——氣血充足、經絡暢通、臟腑平衡(增進健康)

中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力...立即閱讀 >>

每天踮踮腳跟,養生又瘦身(按摩五臟六腑)

踮腳跟在古代就早已被運用,原稱“ 敦踵法 ”。導引養生術八段錦中最後一勢“背後七顛百病消”,這個動作正是通過顛腳跟的方式,刺激腎經系統,誘發全身震盪,柔和地按摩五臟六腑,從而起到消除百病的神奇功效。 立即閱讀 >>

激活7個“生陽點”,源源不斷升發陽氣

陽氣能溫煦臟腑百骸,抵禦外邪,益壽延年。一旦“陽氣不足”,就會導致一系列“陽虛症狀”,如頭暈、怕冷、小便多、腹瀉、下肢浮腫等。 說到補充陽氣,很多人都知道要常曬太陽,吃些補陽食物,但少有人知人體本身就有7個“生陽點”,激活這7個“生陽點”,就如給人體加油,能源源不斷地產生...立即閱讀 >>

女性保養卵巢的7個穴位!

女性卵巢是重要的生理器官,影響著女性的健康,女性卵巢好人更美,只要保養好了卵巢,才能讓女性保持年輕,保持健康。那麼在日常生活中,女性該如何保養卵巢呢?接下來美容院長將為大家詳細介紹,供大家參考。 立即閱讀 >>