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一穴通肝膽,諸病去無踪(陽陵泉穴)

這世上,萬事萬物都在變化之中。我們人體,也是一樣。 人的身體,無時無刻不在氣化和運動之中。脾氣主升,散脾精於肺,肺氣主降,輸精微於腎。還有那胃、大腸、小腸,無不以通降為要,分清降濁,令體內糟粕源源不斷排出體外。更有腎水在腎陽的鼓舞下,不斷上濟心火,使之不會過於亢盛。而心火...立即閱讀 >>
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陽溪穴:五官科疾病的剋星,手三里穴:腹痛、齒痛、腰扭傷(鼻炎、消化不良)

陽溪穴 :五官科疾病的剋星 陽溪穴位於手背上,就是指陽氣的溪流。陽溪最大的作用就是可以治療手肩綜合徵,也就是手腕、手肘、肩膀等部位感到疼痛。 如果手肩部酸痛,可用右手握住左手的腕部,同時左右握拳,用拳頭前後晃動,這樣來幫助腕部的活動。在腕部活動的時候也能很好地刺激陽溪...立即閱讀 >>

8個穴位!跑者必須常常按摩!(保健要穴)

如今,社會上越來越流行養生之道。然而,中醫學中的穴位法也深受廣大市民的喜愛。操作簡單易懂,各個年齡層的人都可以學以致用便是穴位法的熱門原因。 事實上,穴位按摩不僅能夠保健身體,更能幫助各位跑友排除跑前、跑中、跑後身體上的不適,既簡單又實用! 立即閱讀 >>