中醫養生:腎精耗損、肝血不足3招治掉髮、頭皮屑!(頭頂稀疏) 走在路上看見很多人,在很年輕的時候就開始掉髮,頭頂稀疏或是髮際線向後移動,是否會讓你覺得擔憂、影響美觀?事實上,掉髮不僅是美觀問題,更代表身體處於亞健康狀態,因此日常生活中就要好好注意保養,不僅頭髮亮麗,身體也健康。 立即閱讀 >>
不要忽視了小腿的健康, 否則吃大虧!(小腿按摩) 身體保健你一般選擇那些部位,或者說你覺得那些部位對身體健康最重要,頭部,肩頸,臟腑還是足部?或者說這些都重要?相信現在大多數人保健養生重點選擇的都是這幾個部位。但是有一部位是身體健康的無名英雄,卻被很多人忽視了。 立即閱讀 >>
春季容易犯困的主要病因是什麼?長按五個穴位可改善(防春困) 現代醫學以為春困是由於人的機體不能很快地順應外界環境變化而呈現的一種生理現象,由於冬季氣溫較低,血管收縮,內臟器官和大腦的血流量增加,大腦的氧氣供給也隨之增加。而春天氣溫回暖,大腦供氧量隨之減少,於是人容易犯困。而中醫則以為,所謂的春困其實與時節無關,而是與人的精氣缺乏有關。...立即閱讀 >>
小腸經:心臟健康的晴雨表(治療心臟疾患) 太陽小腸經的循行路線與大腸經比較相似,只是位置上要比大腸經靠後,從作用上也沒有大腸經那麼廣。它從小指的外側向上走,沿著胳膊外側的後緣,到肩關節以後向脊柱方向走一段,然後向前沿著脖子向上走,到顴骨,最後到耳朵。 立即閱讀 >>
按壓三個手部穴位,日常保健少不了!(梳子梳手心) 按照中醫經絡學說,人體最重要的十二條正經中,與手相關的有6條,手部與此相關的穴位有23個。此外,手上還分佈有經外奇穴34個“全息穴(區)”42個。也就是說,僅僅在手部就有99個穴位(區),按摩或按壓這些穴位,幾乎可以治療全身疾病。 立即閱讀 >>
身體的重要門戶——四關穴(合谷+太衝) 《說文解字》曰:“關,以木橫持門戶也”,即謂事物的樞紐或重要的轉折點。我們人體中也有四道“關”。這四道“關”,不僅是人體氣血運行的重要樞紐,也是調治氣血的關鍵部位,故名“四關穴”。 立即閱讀 >>
警惕頸椎病!3個穴位,3個妙招,輕鬆緩解肩頸疼痛!(低頭族) 近年來,頸椎病已經超過腰椎間盤突出症,成為最高發的脊柱退行性疾病。現在很多人都有頸椎病,除了中老年人以外,辦公室一族、電腦一族,還有我們現在的低頭族、手機一族,都會出現(頸椎病)。 立即閱讀 >>